Category

Culture

Talents

Style

Places

Tech

Society

The Sandy Times

About us

Our team

Contact us

Work with us

Subscribe to our newsletter
Email*
Terms & ConditionsPrivacy Policy

Lifestyle urban media — united by creativity, elevating community. We bring together diverse voices to showcase the richness of MENA's urban culture. We believe compelling storytelling can inspire, unite, and create positive change

© 2025 The Sandy Times
All rights reserved

Health

image
HealthDubai

فحوصات ما قبل الصيف في دبي - استعد للحرارة

بذل القليل من الجهد قبل أن تبدأ الحرارة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. إليك قائمة مراجعة ما قبل الصيف

by Barbara Yakimchuk

7 May 2025

image
LifestyleHealth

ابقَ هادئًا في الخليج: أفضل الأجهزة لمواجهة حرارة الصيف

تتطلب حرارة الصيف الشديدة والرطوبة في الخليج حلولاً ذكية. اكتشف أفضل الأجهزة والتقنيات

by Iffat Nawaz

5 May 2025

image
TechnologiesSport

أسئلة حول جهاز WHOOP التي كنت ترغب في طرحها؟

مع رؤى من مدير WHOOP في دول مجلس التعاون الخليجي، للإجابة على أكثر الأسئلة شيوعًا حول السير المساعد الشهير

by Barbara Yakimchuk

25 Apr 2025

image
HealthFood

تجربة شخصية: التحول إلى النظام النباتي لمدة شهر

ميزاته وعيوبه لنظام غذائي نباتي

by Dara Morgan

9 Apr 2025

image
HealthMental Health

انتهى عيد الفطر، وماذا الآن؟ نصائح لاستعادة التوازن بعد رمضان

مع بدء تغيّر الروتين مرة أخرى، حان الوقت لتوجيه الجسم والعقل برفق للعودة إلى التوازن

by Dara Morgan

7 Apr 2025

image
HealthLifestyle

فتح باب النوم الأفضل: دليلك لعلاجات الأرق الطبيعية

فهم الأرق وطرق التغلب عليه

by Sana Bun

31 Mar 2025

image
HealthLifestyle

تجربة شخصية: دخول عالم اليوغا كشخص غير روحاني

قصة استبدال الشك بالهدوء دون أي صحوة روحية في الأفق

by Sana Bun

12 Mar 2025

image
HealthLifestyle

دليل القيلولة الفعّالة: كيفية استعادة النشاط خلال رمضان

اتقن فن البقاء في حالة انتعاش وفعالية

by Sana Bun

6 Mar 2025

image
HealthLifestyle

البقاء على قيد الحياة من إرهاق السفر: علاجات عملية تعمل بالفعل

يمكن أن يدمر إرهاق السفر حتى أفضل الرحلات المخططة، لكن هناك طرق للعودة بسرعة.

by Sana Bun

3 Mar 2025

image
DubaiHealth

الغطس في الجليد - هل هو اتجاه مستمر أم مجرد ضجة قصيرة الأمد؟

استكشاف فوائد الحمام الجليدي، ولماذا يحظى بشعبية في دبي، ومن يتبنى هذا الاتجاه في مجال الصحة والعافية

by Barbara Yakimchuk

28 Feb 2025

image
Health

'هل لا زلت... أنا؟' — الفنانة Hana El-Sagini تتحدث عن مواجهة سرطان الثدي

كيف اكتشفت الأمر، المراحل التي مرت بها، وما هو أصعب جزء في كل ذلك

by Alexandra Mansilla

27 Feb 2025

image
HealthDubai

دليل الموثوق للصحة التأمينية في الإمارات العربية المتحدة

الدليل النهائي للتأمين الصحي في الإمارات العربية المتحدة، يغطي أكثر الأسئلة شيوعًا في

by Barbara Yakimchuk

22 Feb 2025

image
HealthSport

عطلة نهاية الأسبوع المثالية: أفضل معسكرات ركوب الدراجات لعام 2025

اكتشاف أفضل معسكرات ركوب الدراجات في العالم - من إسبانيا وفرنسا الكلاسيكيتين إلى تركيا وكولومبيا غير المتوقعتين

by Barbara Yakimchuk

13 Feb 2025

image
Health

الجميع يتحدث عن وجه الكورتيزول. لكن هل هو شيء حقيقي؟

تحليل الاتجاه الشائع على وسائل التواصل الاجتماعي

by Sana Bun

14 Jan 2025

image
Health

تجربة شخصية: التخلي عن الألبان

العمود حول تقلبات الالتزام بحياة خالية من الألبان لمدة عامين

by Sana Bun

13 Jan 2025

image
Health

دليل الهدايا 2025: كل ما أريده في عيد الميلاد هو الاسترخاء

أفكار لمحبي العافية في دبي

by Sophie She

24 Dec 2024

image
Health

(إعادة) ترطيب: ما تحتاج لمعرفته

استكشاف ما هي الجفاف، لماذا يحدث، وما الأدوات التي تقدمها الشركات المحلية للمساعدة في منعه

by Barbara Yakimchuk

18 Nov 2024

image
Health

لماذا تعتبر دبي مركزًا للرياضة والصحة؟

يشارك فريق ساندي تايمز تجاربهم الرياضية في المدينة

by Barbara Yakimchuk

28 Oct 2024

image
HealthSport

البحث عن القافلة الوردية: راكبو الدراجات دعمًا لشهر التوعية بسرطان

الأعمال الخيرية لمجتمع راكبي الدراجات في دبي، التي يمكن رؤيتها حول الإمارات العربية المتحدة

by Sophie She

7 Oct 2024

image
BeautyHealth

تحديد SPF، رفع باستخدام مطاط، وغيرها من اتجاهات الجمال الخطيرة التي يجب أن لا تتبعها

الجانب المظلم من الممارسات الجمالية الفيروسية

by Sana Bun

3 Oct 2024

  • 1
  • 2