The Sandy Times

الإيجابية السامة لثقافة العافية

لأنه لا كمية من ماء الليمون ستصلح الرأسمالية

by Sofia Brontvein

10 Sept 2025

People

القيل والقال مفيد بالفعل لصحتك النفسية. أم لا؟

هل عادتك في نشر الأحاديث تعتبر سلوكاً سيئاً أم أداة اجتماعية مفيدة؟ دعونا نستكشف ذلك

by Dara Morgan

7 Sept 2025

داخل مدارس الإمارات: ما يحتاج الآباء لمعرفته

تحدثنا مع أولياء الأمور الذين يدرس أطفالهم في دبي لطرح الأسئلة التي يريد الجميع معرفة إجابتها

by Barbara Yakimchuk

4 Sept 2025

حفلة شفقة فردية: لماذا يبدأ التعاطف مع الذات بالحزن

لأن حب الذات يعني أحيانًا السماح لنفسك بالانكسار قليلاً

by Sofia Brontvein

4 Sept 2025

عندما تكلفك الصحة حياتك الاجتماعية

لأن لا أحد يخبرك أن استبدال المشروبات بجولات الركض يمكن أن يكون... نوعًا ما وحيدًا

by Sofia Brontvein

24 Aug 2025

Sport

لماذا تدمر رياضة ركوب الدراجات حياتك العاطفية

لأنه لا شيء يقتل الرومانسية مثل منبه الساعة 4:45 صباحًا وكومة من السراويل القصيرة المتعرقة

by Sofia Brontvein

21 Aug 2025

Travel

تسافر من الإمارات؟ قواعد جديدة للسوائل وبنوك الطاقة

لماذا تهم القواعد الجديدة للطيران — وضوح للمسافرين، وهدوء للمسافرين القلقين

by Barbara Yakimchuk

20 Aug 2025

People

كيف يتأقلم الأطفال في الخارج؟ أولياء الأمور يشاركون ما يحدث حقاً

تحدثنا مع أولياء الأمور الذين خاض أطفالهم التجربة بالكامل لاكتشاف ما ساعدهم وما لم يساعدهم

by Alexandra Mansilla

20 Aug 2025

Sport

لماذا الجري صعب للغاية

اتضح أن مدى الحياة في الرياضات لا يعدك للجحيم المهين الذي هو كيلومتر في 7 دقائق

by Sofia Brontvein

16 Aug 2025

داخل مساحات العمل للأشخاص المبدعين

لا نعرف كيف تبدو مساحة عملك — لكن هنا كيف رتب أصدقاؤنا المبدعون مساحاتهم

by Barbara Yakimchuk

14 Aug 2025

لماذا تعالجنا الطبيعة وتستنزفنا المدن

لأنني قضيت شهراً في الغابات والمحيطات وعدت متسائلاً ما الذي نفعله هنا أساساً

by Sofia Brontvein

13 Aug 2025

Lebanon

“ضيوف من أكثر من 30 دولة جاؤوا للاحتفال بحبنا في لبنان” — قصة شخصية بقلم نور تعن

عرس لبناني: التحضيرات، الفستان، والسحر الذي جمع كل شيء معًا

by Barbara Yakimchuk

31 Jul 2025

“أجنبي جدًا للوطن، داكن اللون جدًا هنا” — ماذا يعني ذلك، وكيف يشعر الشخص في هذه الوضعية

أنا، وأخصائيتي النفسية، وشخص عاش هذه التجربة — سوياً، نغوص في القصة المعقدة للانتماء

by Barbara Yakimchuk

23 Jul 2025

دون إنترنت وبحبها: ملاحظات من تجربة رقمية

بضعة أيام بدون هاتف — بالضبط ما تحتاجه عندما يقترب سن الـ30

by Dara Morgan

11 Jul 2025

إعادة برمجة العقل. العلاج بالتنويم المغناطيسي من خلال عيون العميل والمعالج

محاولاتنا لفهم ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي وكيف يعمل بالفعل

by Alexandra Mansilla

10 Jul 2025

Cars

كيف تحصل على رخصة قيادة في الإمارات؟ دليل خطوة بخطوة

كم من الوقت يستغرق؟ كم يكلف؟ كيف يبدو الإجراء؟ احصل على جميع الأجوبة

by Barbara Yakimchuk

2 Jul 2025

Sustainability

العيش المستدام في دبي: حقيقة أم خيال؟

دليلك خطوة بخطوة للعيش المستدام في دبي - يأتي مع مبادرات محلية ملهمة

by Barbara Yakimchuk

28 Jun 2025

تم إلغاء رحلتي: ماذا أفعل بعد ذلك

إجابات سريعة حول ماذا تفعل إذا تم إلغاء رحلتك، أي شركات الطيران تقدم تعويضات، وأي مسارات لا تزال معلقة

by Barbara Yakimchuk

25 Jun 2025

Health

حرارة لا تحتمل: دليل البقاء لفصول الصيف في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

نصائح لا غنى عنها لتجاوز الحرارة

by Sana Bun

23 Jun 2025