image
TravelVacation

by Sofia Brontvein

من المكتب إلى المحيط: استراحة ناعمة في دبليو مالديف

30 Jun 2025

Photo: Ali Arusham

هناك سبب يجعل الكثير منا في دبي على بعد إشعار واحد من تطبيق سلاك من أزمة وجودية. المدينة تتحرك بسرعة. إنها لامعة، عمودية، مشبعة بالكافيين. لكنها نادراً ما تتيح لك التنفس، على الأقل ليس بعمق. نحن مبرمجون على الاستمرار في القوة، وليس الإطفاء. حتى تبدأ أنظمتنا العصبية بإرسال إشارات سلبية مبطنة: قلق هنا، أرق هناك، رغبة مفاجئة في البكاء أثناء الزحام على طريق الخيل.
اتضح أن العلاج ليس جلسة سبا أخرى. إنه الطبيعة. وليس فقط 'لمس العشب' بل الانغماس الكامل في فضاءات برية ومائية وخالية من التكنولوجيا. ناشرتنا، صوفيا برونتفن، ومديرة العلامة التجارية، أريزا دانيليان، هربتا من دبي إلى حافة المحيط لمشاركة تجربتهما.

عندما تشك، اذهب إلى الأزرق

العلوم واضحة بشكل قاطع في هذا: قضاء الوقت في البيئات الطبيعية - وخاصة بالقرب من الماء - له تأثيرات عميقة على صحتنا العقلية. تدعم مجموعة متزايدة من الأبحاث نظرية 'العقل الأزرق'، التي تظهر أن القرب من المحيطات والبحار الكبيرة يمكن أن يخفض الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، يقلل القلق، يحسن التركيز وحتى ينظم جهازنا العصبي السمبثاوي.
في إحدى الدراسات لعام 2020, أفاد المشاركون الذين ساروا بجانب البحر بأن لديهم درجات مزاجية أعلى بكثير عن أولئك الذين ساروا عبر المناطق الحضرية. ووجدت دراسة أخرى أن مشاهدة مقاطع الفيديو للأمواج البحرية تخفض معدل ضربات القلب وتحفز حالات التأمل. (وهذا يجعلنا نتساءل - ماذا سيحدث إذا استبدلت الفيديو بالبحيرة الفعلية خارج فيلتك؟)
شرحت لي صديقة مؤخراً هذا بشكل جميل عندما قدمت لي فكرة العلاج بالغابات و'التلفزيون الطبيعي'. يبدو أنه إذا جلست وشاهدت شجرة - أو شاطئاً أو وزغة تتشمس على ورقة نخيل - يبدأ دماغك في إعادة توازنه. إن حركة الطبيعة الهادئة غير المتوقعة (مثل الأمواج، الأوراق، الأسماك التي تفعل أشياء الأسماك) هو بالضبط ما تشتهيه أنظمتنا العصبية بعد شهور من التمرير، السحب، وملاحقة المواعيد النهائية. إنه عكس الإفراط في التحفيز.
لذلك حجزنا تذاكر الطيران إلى المالديف.
image
image
image

المالديف: إعادة تشغيل بنكهة بونتي

لنقيم لحظة تقدير للمالديف كوجهة. إنها هروبنا إلى الريف. رحلة طيران مدتها أربع ساعات من دبي، لا دراما التأشيرات، لا ارتباك موسمي، ولا أي ضجيج المدينة. فقط جزر زمردية متناثرة عبر محيط فيروزي، وكأن الأرض تغازلك.
المالديف تتكون من حوالي 1200 جزيرة مرجانية، يُسكن منها حوالي 200 فقط. وهي ليست فقط جاذبية في الصور - بل هي علاجية. وفقاً للبيولوجيين البحريين، تنتج الشعاب المرجانية نفسها أصواتاً منخفضة التردد لها تأثير مهدئ على الدماغ البشري. نحن نصدق ذلك. هناك شيء بدائي حول الطفو فوق شعاب مرجانية وإدراك أن الشيء الوحيد في جدول مهامك هو أن تطفو بشكل أفضل.
image
image
image

منتجع دبليو المالديف: إعادة تصور، انتعاش، وولادة من جديد

هذه لم تكن مجرد عطلة عادية. أقمنا في منتجع دبليو المالديف، الذي خضع مؤخرًا لتجديد شامل - ويتضح ذلك. أصبحت الديكورات الداخلية الآن أكثر أناقة وإشراقًا وموائمة بشكل أكبر للترف البسيط الذي نسعى إليه جميعًا سرًا عند الهروب من المدينة.
فكر في: خشب الساج المصقول، لمسات التصميم البهيجة، الفراش الجديد الحالم، التكنولوجيا المحدثة (للأوقات القليلة التي قد تحتاج فيها لشاشة)، وجمالية عامة تشعر بأنها أجزاء متساوية من الترف والسحر الطبيعي.
في حين أن العديد من المسافرين يهتمون بالفلل فوق الماء (وبالتأكيد، هي رائعة)، نرغب في توجيه تحية كبيرة ومتميزة لفلل الشاطئ. إنها خاصة، خضراء، وتسمح لك بالانتقال مباشرة من السرير إلى الرمال في خمس ثوان فقط. ستحصل أيضًا على حمام سباحة صغير وحديقة شبه سرية خاصة بك. لا شرفات مربكة، لا قلق حول ما إذا كان كاميرا الجوبرو قد سقطت في البحر - فقط أنت، جوزة الهند، وأنعم الرمال على وجه الأرض.
image
image
image

الغوص بالسنوركل، الاسترخاء، والشيء الذي يقع بينهما

لنكن صادقين - لم نأت إلى هنا فقط لـ "الاسترخاء". منتجع دبليو المالديف يعرف كيف يلعب اللعبة. الجزيرة تقع مباشرة على شعاب مرجانية منزلية، مما يعني أنه يمكنك الغوص بالأنبوب من الشاطئ حرفياً ومشاهدة الحياة البحرية أكثر مما في معظم الوثائقيات. رأينا أسماك الببغاء الملونة، ونسور الماء الأنيقة، وسمكة قرش شعاب مرجانية مغناجة ألقت علينا نظرة جانبية وسبحت بعيدا مثل النجوم.
إذا كنت تغوص، يمكن للمنتجع أن يأخذك إلى بعض من أفضل المواقع في شمال أري أتول. وإذا لم تكن تغوص، فإنهم سيعلمونك. وإذا كنت ترغب فقط في الطفو على طوقك الوردي، سيقومون بتصويرك من طائرة بدون طيار.
أضف إلى ذلك رحلات الدوني عند غروب الشمس، الكوكتيلات الإبداعية في (SIP) (خلطاتهم الرئيسية تستحق عرضاً في نتفليكس)، والعشاء تحت النجوم في (FIRE) أو (FISH)، وفجأة تصبح قرارك الأكبر هو ما إذا كنت ستستخدم واقي شمس (SPF) بدرجة 30 أو 50.
image
image
image

اليوم المثالي (إذا كان هناك شيء كهذا)

إليك كيف يبدأ:
تستيقظ في الساعة 5:24 صباحًا لأن المحيط يطلب منك ذلك، ويجب أن تشاهد هذا الشروق المذهل. تصنع شايًا. لا تتحقق من هاتفك (ما زال في الخزنة، تذكر؟). تمشي حافي القدمين إلى الشاطئ ولا تفعل شيئًا حرفياً لمدة 27 دقيقة. تغوص مع السلاحف. تأكل مانجوًا طعمه وكأنه وُلِد هذا الصباح. تضحك. تأخذ غفوة. تطلب الغداء إلى الفيلا وتأكله بجانب المسبح. تقول أشياء مثل، "هل غابت الشمس بالفعل؟" و "يمكنني العيش هكذا". ترتدي ملابسك من أجل لا أحد، تحتسي كوكتيل استوائي في (SIP)، وتحتفل بعدم وجود أي خطط على الإطلاق. تذهب إلى النوم قبل الساعة 10 مساءً. تشعر أنك حي.
كرر حتى تولد من جديد.