The Sandy Times

البحث عن القافلة الوردية: راكبو الدراجات دعمًا لشهر التوعية بسرطان

الأعمال الخيرية لمجتمع راكبي الدراجات في دبي، التي يمكن رؤيتها حول الإمارات العربية المتحدة

by Sophie She

7 Oct 2024

تحديد SPF، رفع باستخدام مطاط، وغيرها من اتجاهات الجمال الخطيرة التي يجب أن لا تتبعها

الجانب المظلم من الممارسات الجمالية الفيروسية

by Sana Bun

3 Oct 2024

Food

اشرح، من فضلك: ما الفرق بين حليب النبات وحليب الألبان؟

لوز، مكسرات، صويا، أرز، جوز هند، شوفان، حليب الماعز، حليب البقر، وهكذا وببساطة — لكن أيهما تختار؟

by Sophie She

13 Sept 2024

تجاوز الثلاثينات: ممارسات صحة سهلة لمساعدتك على عدم الانهيار

انضم إلى نادي العودة السعيدة بدون متاعب

by Sana Bun

12 Sept 2024

ما هي الحركة الجسدية ولماذا هي مهمة؟

حركات محددة تُسمى "الحركة الجسدية" تعمل على إعادة توصيل الدماغ بالجسد

by Rebecca Anne Proctor

16 Aug 2024

أول منتجع صحي متكامل في العالم في الإمارات. ما هو؟

في ديسمبر هذا العام، نحن على وشك الترحيب بعصر جديد من إدارة الصحة الشاملة

by Sophie She

12 Aug 2024

تمرينك الكسول: كيفية البقاء نشطًا دون حب الرياضة

بعض التمارين القصيرة المناسبة للاستخدام في المنزل مع جهد minimal مطلوب

by Sophie She

2 Aug 2024

محاربة الانتفاخ: طرق مجربة للتعامل مع التورم

اكتشف نصائح وحيل للتعامل مع الانتفاخ الصباحي

by Sana Bun

28 Jul 2024

People

Interview

الجري من دبي إلى السعودية على الرغم من العمليات الجراحية: قصة يوسف، أونبانشترهارد

كيف حقق شاب يبلغ من العمر 22 عامًا أحد أحلام طفولته رغم كل الصعوبات

by Sahira Dharamshi

24 Jul 2024

Interview

لتكوني باليرينا: الصحفية ريبيكا آن بروكتور حول الدروس المستفادة من سنوات الباليه

استكشفي عالم الباليرينا: عالم صعب وتنافسي، ولكنه مليء بالحب والفرح

by Alexandra Mansilla

12 Jul 2024

كيفية منع احتكاك الأحذية: دليلك الشامل

ستشكرك قدميك. احفظ هذه النصائح لإبقائهما سعيدتين

by Alexandra Mansilla

12 Jul 2024

الأخطاء الشائعة التي نرتكبها عند غسل شعرنا

نعم، يبدو أن غسل شعرك يتطلب بعض المعرفة...

by Alexandra Mansilla

5 Jul 2024

أين تذهب لمنتجع صحي: تجربة أفضل استرخاء في المدينة

اهرب من الحرارة واختر معالجة موصى بها من قبل الخبراء

by Hayley Alexander

1 Jul 2024

Technologies

تنفس بسهولة: لماذا يجب عليك تنظيف مكيف الهواء الخاص بك بانتظام

مكيف الهواء الذي يحافظ على برودتك يحتاج إلى القليل من العناية أيضًا

by Alexandra Mansilla

24 Jun 2024

Technologies

نسيم التكييف: كيف تحمي نفسك منه؟

يمكن أن يكون المكيف أعظم أصدقائك أو أسوأ أعدائك

by Alexandra Mansilla

18 Jun 2024

ابق آمناً من الشمس: كيفية الوقاية من ضربة الشمس (أو ضربات الحرارة؟)

قواعد بسيطة لحماية نفسك من الشمس الجميلة ولكن الخطيرة

by Alexandra Mansilla

18 Jun 2024

تجربتي في الفيبسنا في رأس الخيمة: يوميات، الجزء 2

ما الدروس التي تعلمها المؤلف بعد قضاء 10 أيام في صمت وعزلة تامة؟

by Alena Anishchenkova

17 Jun 2024

Ras Al Khaimah

My Vipassana Experience In Ras Al-Khaimah: Diary, Part 1

10 days of total silence — what is it like? Spoiler: very hard

by Alena Anishchenkova

13 Jun 2024