/MV_5_BMT_Yz_NT_Aw_Mm_Ut_NDM_1_Ni00_Mz_E1_LWE_5_Mz_At_OGY_3_Nm_Fj_MT_Zk_NGE_3_Xk_Ey_Xk_Fqc_Gde_QX_Vy_Nz_I1_Nz_Mx_Nz_M_V1_F_Mjpg_UX_1920_521de315f8.jpg?size=130.81)
هل شعرت يومًا أنك تسير بخفة على حقل لافا مشتعل بدلاً من شاطئ جميل؟ هذه الرقصة المحرجة من الخطوات السريعة والقفزات اليائسة، كل ذلك بينما تحاول ألا تصرخ "آه" مع كل حركة، هي معناة يعرفها كل رواد الشاطئ. إذا كانت ذكريات هذه التجربة المؤلمة تتردد في ذاكرتك مثل صيفك الكارثي، انضم إلينا ونحن نتناول المشكلة القديمة. في هذه المقالة، نتنقل عبر الرمال المحرقة دون أن تبدو وكأنك تجري اختبارًا لمسابقة البطاطا الساخنة ونقدم نصائح للحفاظ على برودة قدميك وكرامتك intact.
العبقرية في البساطة: لا تمشي حافي القدمين.
على محمل الجد - إن وضع قدميك غير المحمية على الرمال يمكن أن يسبب حروقًا، وتقُرحات، وإصابات، وجفافًا. أنت بالتأكيد لا تحتاج إلى ذلك خلال إجازات الصيف أو أي وقت آخر من السنة.
ارتدِ حذاءً يحمي قدميك من الرمال والحصى والأشياء الحادة. يجب أن تكون مرنة ومستقرة بما يكفي لمنع كاحليك من الالتواء على الأسطح غير المستوية، لذا فإن الصنادل الأكثر شيوعًا، وهي الشباشب، قد لا تكون الفكرة الأفضل. بدلاً من ذلك، جرب الصنادل ذات النعل المنحوت تشريحيًا، أو أحذية الماء، أو حتى جوارب الشاطئ.
/frame_614_1b3af80695.webp?size=14.34)
/frame_613_8dca5491b0.webp?size=21.59)
/frame_615_4a14c3352c.webp?size=22.91)
نايكي، كامبر، شاطئ وعصابات. المصدر: sivasdescalzo.com، camper.com، beachandbandits.com
توصية عامة أخرى هي اختيار الوقت بعناية لرحلات الشاطئ. اذهب إلى الشاطئ في وقت مبكر من الصباح أو في وقت متأخر بعد الظهر - ستكون التعرض لأشعة الشمس مع درجة حرارة الرمال وزحام الشاطئ أقل كثافة.
إذا وجدت نفسك تحت الشمس الحارقة بدون أحذية في متناول اليد، انظر حولك. ربما هناك ممر خشبي خاص، أو ظلال، أو رمال رطبة للمشي عليها - هذه المناطق تكون أكثر برودة.
في حال غادرت الحظ بعيداً عنك مرة أخرى، كن مهندس مصيرك الخاص و ابنِ جسرًا إلى الحرية (أو أي مكان تود أن تكون فيه) باستخدام مناشف الشاطئ أو الحصائر. كبديل، رش بعض الماء على الرمال أو قدميك. بالمقارنة مع جلد الإنسان، فإن الماء لديه قدرة حرارية أعلى، لذا فإن رذاذًا صغيرًا سيبردهما ويزيد من الوقت الذي تستطيع تحمله على الرمال الساخنة قبل أن تصل إلى النقطة التي تحرق فيها قدميك.
مع عدم وجود وسائل بديلة، هناك شيء واحد فقط يمكن القيام به. اهرب واهرب بسرعة!
/photo_1533546147977_3f9e1d22b1c1_39347b12a4.avif?size=676.02)
Lifestyle
ما هو التاروت ولماذا أصبح شائعاً جداً؟
استكشاف ما هي بطاقات التاروت وكيف يجب أن ندركها - مدعومة بإحصائيات جديدة
by Barbara Yakimchuk
21 Feb 2025
/medium_885a_0eb5a67455f7_4480cf7c51.jpg?size=83.23)
InterviewLifestyle
الدليل الشامل للبحث عن وظيفة والتنقل
بمساعدة مسؤول الموارد البشرية المحترف، نعالج الأسئلة الأكثر شيوعًا من أولئك الذين يبحثون عن عمل
by Barbara Yakimchuk
19 Feb 2025
/medium_a2d6_4721_9751_8d3fe1115b21_f9b4e52618.png?size=621.69)
FashionLifestyle
صائدو العروض: سحر لتزيين حقيبتك
لأنه لا يوجد شيء اسمه العديد من سحر الحقائب
by Alexandra Mansilla
18 Feb 2025
/medium_Screenshot_2025_02_13_at_16_00_00_6bb034e6f4.png?size=372.26)
FashionLifestyle
لعشاق البودكاست: عروض الأزياء التي تستحق الاستماع
من البودكاست مع المشاهير وهم "مستلقون على الأريكة" إلى العروض حول الموضة المستدامة
by Alexandra Mansilla
13 Feb 2025
/medium_19487117_44524640_2048_6ab97b8eda.webp?size=20.22)
FashionLifestyle
صيادو التخفيضات: خواتم لأولئك الذين لا يستطيعون التوقف عن تزيين أصابعهم
مهووس بالخواتم؟ نحن كذلك. تحقق من هذه الخيارات المعروضة للبيع وابحث عن خيارك
by Alexandra Mansilla
21 Jan 2025
/medium_isabel_vittrup_pallier_yy03_F_Lw_EW_Aw_unsplash_d34311d568.jpg?size=24.31)
Lifestyle
7 أشياء ستشتريها لجروك ولن تستخدمها أبداً
المشتريات التي يحتمل أن تندم عليها لأجل حيوانك الأليف
by Sana Bun
20 Jan 2025