image
Travel

by Iffat Nawaz

مسارات الهايكنغ في الخريف في عُمان، الإمارات العربية المتحدة، والمملكة العربية السعودية

30 Oct 2025

تعتقد أن شبه الجزيرة العربية لا تدور إلا حول صحارى لا تنتهي وحرارة لاهبة؟ فكّر مرة أخرى. حقيقة الأنشطة الخارجية في الخريف بدول مجلس التعاون الخليجي هي هروب لطيف إلى أجواء أبرد ومناظر جبلية ووديان تخطف الأنفاس مع انحسار حرارة الصيف.

أصبح المشي الجبلي اليوم رياضة رئيسية هنا، تدعمها فرق محترفة وأعداد متزايدة من الزوار الباحثين عن مغامرة تتجاوز حدود المدينة.

يكمن سرّ التغلّب على تضاريس الخليج الوعرة في التوقيت. أفضل وقت للمشي في الإمارات وعُمان والسعودية هو خلال موسم البرودة الرائع، تحديدًا من أكتوبر إلى أبريل. وهذا يضع الإطار المثالي لمسارات المشي الخريفية في عُمان والمنطقة، إذ تنخفض درجات الحرارة نهارًا إلى مستوى مريح بين 18℃ و30℃. هذا التحوّل يجعل أنشطة مثل تسلّق الجبال، والتخييم في الصحراء، واستكشاف المواقع الجيولوجية الفريدة ممكنة وممتعة.

وعلى امتداد المنطقة، تبرز ثلاثة ملاذات مميزة لعشّاق المشي: جبال الحجر الوعرة في عُمان، وشبكات المسارات السهلة الوصول في الإمارات، والمناظر الدرامية المهيبة في السعودية. ستأخذك ذا ساندي تايمز في جولة عبر أفضل مسارات المشي في عُمان والإمارات والسعودية، حيث يقدم كلٌ منها طبوغرافيا فريدة — من الأخاديد الوعرة والقمم الشاهقة مثل جبل شمس (عُمان) وجبل جيس (الإمارات) إلى الوديان الغنّاء والمنحدرات الهائلة لحافة طويق في السعودية.

استعد لربط حذاء المشي، فمغامرتك العربية القصوى تبدأ الآن.

المشي في عُمان: سلطنة الجبال الشامخة

تُعدّ عُمان على نطاق واسع جوهرة التاج لمغامرات المشي في الخليج، إذ تقدم بعضًا من أكثر مسارات المشي الخريفية تنوّعًا وتحدّيًا. تهيمن سلسلة جبال الحجر الممتدة على الشمال، ما يجعلها الوجهة المثلى لعشّاق المشي الجبلي في عُمان. إذا كنت تبحث عن مغامرة لا تُنسى وإطلالات بانورامية، فلا بد من إضافة هذه المسارات إلى جدول رحلتك خلال موسم المسارات الخريفية في عُمان.

1. جبل شمس: تجربة الأخدود القصوى

image

سامق فوق السحاب، يُعدّ جبل شمس — أعلى قمة في عُمان — مقصدًا يقصده المتنزهون. ورغم أن بلوغ القمة يتطلب استعدادًا متقدّمًا، فإن أشهر المسارات متاح لمعظم الناس: مسار الشرفة (وادي غول).

هذا المسار المتوسط والمكشوف يلتف حول حافة «غراند كانيون الجزيرة العربية»، ليمنحك إطلالات عمودية مذهلة إلى عمق الأخدود في الأسفل. مثالي لالتقاط بانوراما ملحمية وخوض التحدّي العُماني الأقصى على الارتفاعات الشاهقة.

2. الجبل الأخضر: الهروب إلى الجبل الأخضر

image

المعروف باسم الجبل الأخضر، يوفّر الجبل الأخضر تباينًا واضحًا مع الصحراء المحيطة. ويمنح موقعه المرتفع درجات حرارة أبرد بكثير، ما يجعله ملاذًا مريحًا حتى في الفترات الانتقالية، ويُرسّخ مكانته بين أفضل مسارات المشي في عُمان.

اكتشف المزارع المدرّجة الشهيرة حيث يزرع الأهالي الورود (في الربيع) والرمان والجوز. توفر العديد من المسارات بين القرى تجربة مشي ذات طابع ثقافي. مناخات أبرد، وزراعة مدرّجة، ومشاوير قروية هادئة. مستوى صعوبة المشي في الجبل الأخضر يتراوح من سهل إلى متوسط.

3. وادي شاب: مغامرة واحة خفية

image

لمن يبحثون عن مكافأة منعشة، يُعد وادي شاب التجربة المثالية للوادي في عُمان. إنه مزيج مذهل بين التنزه الجاف ومغامرات المياه. يقودك مسار صخري سهل إلى متوسط عمقًا داخل وادٍ ضيق. يتطلب القسم الأخير السباحة عبر عدة برك صافية كالكريستال للوصول إلى كهف مخفي يضم شلالًا صغيرًا.

مسار كلاسيكي سهل إلى متوسط، مع سباحة واستكشاف كهف. مثالي لمغامرة مناسبة للعائلة. احرص دائمًا على التحقق من تحذيرات السيول المفاجئة قبل الدخول.

تقدّم عُمان بالفعل مغامرة عالمية المستوى تُظهر جمال شبه الجزيرة العربية البري وغير المروَّض، مما يرسخ مكانتها كأفضل موقع للتنزه في عُمان.

التنزه في الإمارات: مركز مغامرات سهل الوصول

تُصبح الإمارات تدريجيًا وجهة مفضلة لمغامرات الهواء الطلق السهلة الوصول. إذا كنت تبحث عن مسارات للتنزه في الإمارات، فستجد خيارات متنوعة وواضحة المعالم ومناسبة للعائلات، خصوصًا في الإمارات الشمالية والشرقية. تتناسب المسارات في هذه المنطقة مع جميع المستويات، من نزهات عائلية سهلة في وادي شوكة إلى طرق متعددة الأيام صعبة مثل المسار الشهير "Stairway to Heaven."

التضاريس المتنوعة — من الحواف الساحلية إلى قمم جبال الحجر الوعرة في رأس الخيمة والفجيرة — تعني أن هناك مسارًا مثاليًا للجميع. ومع سهولة الوصول إلى العديد من مسارات المشي في الإمارات من المدن الرئيسية، فلن تكون مغامرتك القادمة بعيدة أبدًا. أفضل وقت للتنزه في الإمارات هو خلال الأشهر الأبرد، عمومًا من أكتوبر إلى أبريل.

1. مسارات جبال حتا: دبي/جبال الحجر

image

يمكن القول إنها الوجهة الأكثر ملاءمة للمبتدئين والأفضل تنظيمًا لرحلات التنزه للمبتدئين في الإمارات. تقع ضمن حديقة وطنية قرب الحدود العُمانية، وتمتد حتا على 32 كيلومترًا من المسارات الموزعة على خمسة مسارات مُرمَّزة بالألوان مناسبة لجميع المستويات. تُعد الخيارات الخضراء (السهلة) مثالية للعائلات والمبتدئين، إذ تتعرج عبر أودية خلابة والمشهد الجبلي الوعر. إن صيانة المسارات الجيدة ووضوح العلامات يجعلانها مثالية لتجربة جبلية آمنة وبسيطة.

2. وادي شوكة: حدود الفجيرة

image

غالبًا ما يُشار إلى وادي شوكة كأحد أفضل مسارات المشي في الإمارات، وهو خيار مثالي لرحلة نصف يوم. يضم مسارًا دائريًا شهيرًا وقصيرًا نسبيًا، مثل مسار جبل سد شوكة المعتدل بطول 6.2 ميل. يتراوح مستوى صعوبة المسار بين السهل والمتوسط، ويكشف عن إطلالات خلابة على سد شوكة والوادي الصخري المحيط. بعد هطول الأمطار، قد يُكافَأ المتنزهون ببرك مائية تزيد المشهد جمالًا. كما تُعد هذه المنطقة الشهيرة مكانًا ممتازًا للنزهات، بفضل مرافق الحديقة القريبة.

3. جبل جيس: رأس الخيمة

image

بوصفه موطن أعلى قمة في دولة الإمارات، يوفر جبل جيس ملاذًا مرحبًا بهواء أبرد بكثير وشبكات مسارات مُعتنى بها جيدًا. توفر المسارات السفلية للمشي في جبل جيس خيارات من مستوى المبتدئين إلى المتوسط، جميعها تمنح إطلالات جبلية بانورامية خلابة. من نقاط الانطلاق الممتازة مسار قمة الغاف المناسب للمبتدئين ومسار السمر المتوسط. تضمن الزيارة بين أكتوبر وأبريل طقسًا أكثر لطفًا لرحلة جبلية منعشة ومليئة بالتحدي.

تبحث عن وجهة جديدة للمشي؟ فكّر في إقران رحلتك في الإمارات بتجربة صحراوية مترامية ومهيبة على النقيض، مثل مسارات المشي ذات المناظر الخلابة في السعودية، لرحلتك المقبلة.

المشي لمسافات طويلة في السعودية: مناظر المملكة الدرامية

تفتح السعودية تراثها الطبيعي الشاسع والدرامي وغير الممسوس إلى حدّ كبير أمام هواة المشي، كاشفةً عن مشهد مهيب من العجائب الجيولوجية. وبعيدًا عن مدنها الحديثة، تحتضن المملكة بعضًا من أجمل مسارات المشي في السعودية، تتراوح من فوهات بركانية قديمة إلى حواف صخرية شاهقة.

ضخامة هذه المناظر الطبيعية مذهلة، إذ تقدّم كل منطقة تجربة خارجية لا تُنسى تعبّر عن التاريخ الجيولوجي والثقافي الغني للبلاد. أفضل وقت للمشي في السعودية هو خلال الأشهر الأبرد من أكتوبر إلى مارس.

1. جبال طويق: الرياض

image

تُعد حافة العالم (جبال طويق أو جبل فهرين) تجربة لا بد منها لكل من يمارس المشي في الرياض، إذ تقدّم واحدة من أكثر إطلالات المنحدرات إثارة على مستوى العالم. تقع على بُعد نحو 90 كم شمال غرب الرياض، وترتفع هذه الحافة الصخرية المذهلة 300 متر فوق أرض الصحراء، ما يخلق إيحاء بأفق لا نهاية له. إنها بقعة مثالية للمشي مع مشاهد بانورامية، خصوصًا عند شروق الشمس أو غروبها. وللتنقّل في تضاريس صحراء جبال طويق، تحتاج إلى مستوى لياقة متوسّط، كما أن مركبة دفع رباعي ضرورية.

2. وادي القمر (Moon Valley): جدة

image

للباحثين عن مسارات مشي قريبة من جدة مع إطلالات، يقدّم وادي القمر (Wadi al-Qamar) المسمّى عن حق مشهدًا صحراويًا غريبًا يشبه سطح القمر. هذا المكان الفريد يتميّز بتكوينات صخرية غير مألوفة، ما يجعله خيارًا أساسيًا للاستكشاف. إنه موقع رائع لرحلات المشي عند غروب الشمس والتصوير، كما أن سماءه الصافية غير الملوثة تجعله مكانًا مثاليًا لرصد النجوم والمشي الليلي. المسارات هنا مناسبة لمستويات مهارية مختلفة.

3. وادي الديسة: تبوك والعلا

image

يقع قرب تبوك والعلا، ويضم وادي الديسة واحة خفية بجمال آسر وغير مألوف. هذا الوادي الخصيب ملاذ غير متوقع، يضم بساتين نخيل وينابيع صافية وأرضية مجرى نهر تحيط بها منحدرات عمودية شاهقة من الحجر الرملي. المشي هنا عمومًا متوسط الصعوبة، على طول أرضية الوادي الرملية، ما يمنح المتنزهين مزيجًا مذهلًا من الجمال الطبيعي وتجربة غامرة وهادئة بعيدًا عن صخب المدن.

التحضير الضروري لمشي الخريف: نصائح

توفر مسارات الخريف إطلالات خلابة لكنها تتطلب استعدادًا. يضمن التحضير السليم أن تستمتع بالكامل بأفضل مسارات المشي الخريفية ضمن أنشطة الهواء الطلق في دول مجلس التعاون الخليجي:

  • قدّم السلامة على كل شيء عبر التحقق من حالة الطقس — فالظروف تتغير بسرعة.
  • التزم بالمسار دائمًا، وأخبر شخصًا بخطتك، وتمشَّ مع رفيق.
  • كن واعيًا بالحياة البرية واعرف حدودك عند اختيار المسار.
  • في ما يخص المعدات، اعتماد الطبقات هو الأساس: ارتدِ ملابس طاردة للرطوبة وطبقة خارجية مقاومة للماء.
  • احمل أحذية متينة للمناطق الزلقة.
  • لا تنسَ أبدًا خريطة أو بوصلة (قد يتعطل الاتصال الخلوي!)، وحقيبة إسعافات أولية، ومصباحًا رأسيًا للظلام المبكر.
  • احمل كمية وافرة من الماء ووجبات خفيفة عالية الطاقة.