image
SportDubaiLifestyle

by Sophie She

متعرق و اجتماعي: أفضل تجارب اللياقة البدنية الاجتماعية الداخلية في دبي هذا الصيف

22 May 2025

Photo: Pablo Merchán Montes

عندما ترتفع درجات الحرارة في المدينة، تتوقف مشاهد العافية الخارجية في دبي مؤقتًا. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتألقون بالحركة والمجتمع، تجلب أشهر الصيف فرصة جديدة - لنقل اللياقة البدنية إلى الداخل، وجعلها اجتماعية.
لدينا ما تحتاجه!
إليك اختيارنا لأروع الأنشطة الرياضية الداخلية التي يمكنك القيام بها للاختلاط الاجتماعي مع الفوائد لجسمك (وليس العكس، كما هو الحال عادة في ليالي الجمعة...)

1. تأثير البار

أين؟ الوصلة
حديثة، ومنMinimalist، وتحفيزية بلا حدود - تأثير البار هي ملاذ لمن يأخذ حركته على محمل الجد. تأسست على يد الراقصة المحترفة نورا حميداني، تعيد الاستوديو تصور البار التقليدي مع تمارين كاملة الجسم، مدفوعة بالموسيقى، التي تجمع بين الباليه والبارا واليوغا.
كل جلسة مدتها 50 دقيقة هي مزيج فني من الشدة والنعمة، باستخدام أدوات مثل أحزمة المقاومة، والأوزان القابلة للارتداء، وYBells لنحت الجسم، وإطالته، وتنشيطه. مع قوائم تشغيل منسقة، وأجواء مرحبة، ومرافق لا تشوبها شائبة (نعم، أدوات دايسون وشاي ماتشا للذهاب)، هذا هو المكان الذي تذهب إليه لتشعر بالنار - بأناقة.

2. كارفي دبي

أين؟ شارع السركال, بجوار bkry & the FlipSide
مخبأة في قلب الفن بالمدينة، كارفي تقدم تجربة بيلاتس على الإصلاح تشعر بأنها أكثر من مانهاتن من الشرق الأوسط. مصممة لأولئك الذين يريدون النتائج دون تكرار، تشدد دروس كارفي منخفضة التأثير (على الرغم من أن هذا كذبة، المؤلف يهتز في كل مرة)، على القوة والتحمل والشكل الأنيق.
الإضاءة غامضة، والموسيقى محفزة، والتدريب على أعلى مستوى. سواء كنت هنا من أجل عضلات مقسمة أو أجواء تشبه الملاذ، فإن كارفي هي أقرب ما يكون إلى تجربة حفلة لياقة بدنية.
إذا كنت ترغب في ذلك بشدة - التحق بدروس سارة. ثم لا تنسَ الحصول على كرواسون العجين المخمر في bkry.

3. فيلا ساج

أين؟ جميرا 1
لشيء أعمق وأرضي بلا حدود، فيلا ساج تقدم ملاذًا إلى قلب يوغا جيفاموكتي. يوغا جيفاموكتي هي يوغا نشطة تحتوي على الكثير من الحركة، لذا لا أجواء هادئة هنا.
لأفضل تجربة، يمكنك دائمًا الانضمام إلى دروس تاتيانا وإلينا - هؤلاء السيدات يعرفن كيف يخرجن العرق، لكن مع روح متوازنة (يعلم الله كيف يكون هذا ممكنًا).
توقع الموسيقى، والترانيم، والحركة التي ترفع جسمك وروحك على حد سواء. الدروس شاملة، وغامرة، ومحمّلة بنية مدروسة - مثالية لممارسي اليوغا المخضرمين والمبتدئين ذوي القلوب المنفتحة على حد سواء.

4. نادي PEAQ

أين؟ القرية
تمهيد الحدود بين صالة الألعاب الرياضية والصالون وجمعية العافية، نادي PEAQ هو شيء مختلف تمامًا في دبي. ويطلق على أنفسهم اسم أول نادي للعافية الاجتماعية في الشرق الأوسط، حيث يجمع بين الناس ذوي العقول المتشابهة، حيث يأخذ الجميع هنا العافية على محمل الجد.
سواء كانت جلسة تدريب وظيفية، أو تجمع لممارسة التنفس، أو نقطة استعادة في حمام الثلج، فإن روح المكان هنا تعتمد على الاتصال والعافية الشاملة.
استمتع بتصميمهم المذهل إلى جانب الفعاليات المجتمعية. وتصميم رائع، بصراحة.