/frame_528_0ac78dda3b.webp?size=142.52)
بالطبع، لديك الحرية في اختيار أسلوب مكياج الصيف الخاص بك - سواء كان لامعًا، بسيطًا، أو حتى بدون مكياج على الإطلاق. ولكن من فضلك تذكر دائمًا أن تشمل واقي الشمس. بينما نتناول موضوع روتين العناية بالبشرة في الأيام الحارة، لقد ذكرنا بالفعل أن واقي الشمس هو عنصر أساسي في حقيبة مكياجك. لكن كيف تختار المناسب، وكيف تستخدمه؟ استمر في القراءة لحل جميع تساؤلاتك.
لماذا أحتاج واقي الشمس في حقيبة مكياجي؟
تنتج الشمس أشعة فوق بنفسجية (UV) تُعتبر ضارة لأي نوع من أنواع البشرة بغض النظر عن النوع، أو اللون، أو العمر، أو الجنس. يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة، من الشيخوخة المبكرة للبشرة إلى سرطان الجلد. لذا، لمنع التصبغ، والبقع العمرية، والتجاعيد، والحالات الخطيرة، يحتاج الجميع إلى واقي الشمس في روتين مكياجهم.
/frame_525_efe0712cc6.webp?size=366.44)
صورة: Raul Guilherme
متى استخدمه؟
تكون إشعاعات UV في أقوى حالاتها بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا، ولكن يمكن أن تؤثر على البشرة في أوقات أخرى طوال العام حيث يمكن أن تخترق 80٪ من أشعة UV الغيوم.
لا تدع الفصول أو المواقع تربكك: الماء، والرمل، والثلج تعكس الأشعة، لذا تحتاج إلى استخدام واقي الشمس حتى أثناء التزحلق في الشتاء في الجبال. ناهيك عن أن التعرض للشمس يكون ضارًا بشكل خاص في الارتفاعات العالية.
لذلك، واقي الشمس مطلوب مع مكياجك كل يوم.
تحقق دائمًا من تطبيقات الطقس أو المواقع الخاصة لمعرفة مؤشر UV في منطقتك. كلما زاد المؤشر، زادت مخاطر تلف البشرة. إذا كان مؤشر UV هو 3 أو أعلى، توصي منظمة الصحة العالمية باستخدام واقي الشمس بالتزامن مع القبعات والملابس الواقية أثناء البحث عن الظل عند الخروج.
/frame_515_766a938f37.webp?size=24.94)
/frame_514_da1d2be9ad.webp?size=89.54)
/frame_516_f7bcaad5f4.webp?size=27.51)
كيف أختار واقي الشمس؟
يُعتبر واقي الشمس المثالي مزيجًا كبيرًا من احتياجاتك وتفضيلاتك الشخصية والخصائص الوظيفية. سواء كان واقيًا شمسياً فيزيائياً أو كيميائياً، جل أو قضيب، عامل حماية من الشمس أقل أو أعلى - طالما أنه يناسبك ونوع بشرتك، يمكنك إضافة أي نوع من المنتجات إلى مجموعة مكياجك. ومع ذلك، يُوصى من قبل المحترفين بالاهتمام بمواصفات معينة.
وفقًا لأكاديمية الأمراض الجلدية الأمريكية، يجب أن يوفر واقي الشمس حماية واسعة النطاق، لذا اختر المنتجات التي تحمل ملصقات UVA و UVB على العبوة.
علاوة على ذلك، يفضل استخدام الصيغ المقاومة للماء والتي تحتوي على SPF30 أو أعلى.
/438541575_915316393614672_2899623509738310121_n_1_65700e1762.webp?size=89.28)
ماذا تعني الأرقام في SPF؟
كلما زاد الرقم، زادت كمية الأشعة فوق البنفسجية UVB التي تحجبها المنتج. على سبيل المثال، SPF30 يحميك من 97% من التعرض للشمس، في حين أن العوامل الأعلى تفعل المزيد قليلًا. في نفس الوقت، لا يمكن لأي واقي شمس أن يحمي من 100% من الأشعة.
/frame_519_a97c2aa155.webp?size=80.43)
/frame_518_2568a6e69e.webp?size=77.56)
/frame_517_deaab89581.webp?size=67.01)
هل يمكنني تخطي إعادة التطبيق إذا كنت أستخدم عوامل أعلى؟
هناك فكرة شائعة مفادها أنه كلما زاد مؤشر SPF، يمكنك البقاء في الخارج لفترة أطول، لكن هذه فكرة خاطئة. وفقًا للأبحاث، يقوم العديد من الأشخاص بتطبيق ما يصل إلى 50% فقط من كمية المنتج المطلوبة لتحقيق مستوى الحماية المذكور على الملصق. في الواقع، تساعد واقيات الشمس ذات SPF الأعلى في تعويض نقص التطبيق، لكن لا تزال، مثل المنتجات ذات المؤشر الأدنى، تحتاج إلى إعادة التطبيق كل بضع ساعات. لذا، سيساعد الاحتفاظ بعبوة واقي الشمس في مجموعة مكياجك على حماية بشرتك بشكل كبير.
/frame_521_c59f7df5db.webp?size=166.52)
/frame_520_da207991de.webp?size=58.58)
/frame_522_f96b515a65.webp?size=61.23)
كيف أطبق واقي الشمس؟
استخدم كمية كافية من المنتج واضفها على جميع مناطق الجلد غير المغطاة بالملابس حوالي 15 دقيقة قبل الخروج — يحتاج جلدك إلى الوقت لامتصاص واقي الشمس وجعله يعمل من أجلك.
/cherrydeck_zg30dyawyo4_unsplash_2_4c70572ddc.webp?size=207.67)
صورة: تشيري ديك
ماذا لو تسبب واقي الشمس في تهيج البشرة؟
حاول أن تفهم ما الذي حدث بشكل خاطئ. استشر طبيب أمراض جلدية، وقم بالتنظيف المزدوج، ولا تستخدم واقي الشمس للجسم على وجهك. تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية وقائمة المكونات بحثًا عن مكونات قد تسبب انسداد المسام ومواد مسببة للحساسية. من المهم أيضًا عدم ترك الزجاجة، أو أي من منتجات المكياج الخاصة بك، تحت الشمس المباشرة.
يمكن أن تكون رحلة إيجاد واقي الشمس المثالي رحلة مليئة بالتحديات، ولكن تأكد: هناك بالتأكيد منتج يجب أن يكون في مجموعة مكياج صيفك.
/medium_d4a2274def8d_d4fb08e809.jpg?size=35.36)
BeautyShops
دليل الهدايا 2025: إصدار الجمال
حان الوقت للحصول على هدايا لأحبائك. أو ربما أنت أغلى شخص لديك؟
by Dara Morgan
13 Dec 2024
/medium_Screenshot_2023_07_24_at_2_01_19_PM_faed53fc76.webp?size=9.42)
Beauty
6 علامات تجميل مملوكة للعرب تحتفل بالتنوع
بعضهم يتحدث عن التنوع والشمولية، والبعض الآخر يطبق ذلك فعليًا. نحن هنا من أجل الأخير
by Dara Morgan
29 Nov 2024
/medium_330884673_324162556_158155030308178_5578314485982114361_n_b5d17fd2a3.jpg?size=84.55)
Beauty
عطلة نهاية أسبوع مثالية: 5 منتجعات جميلة في الشرق الأوسط
اهرب من زخم الحياة اليومية لتجديد العقل والجسد
by Sana Bun
28 Nov 2024
/medium_faruk_tokluoglu_HR_O_Tqj_K_At_M_unsplash_c72fc77cb5.jpg?size=27.14)
BeautyParties
كيف تبدو (وربما تشعر) جيدًا بعد الحفلة
في بعض الأحيان، تكون الانعكاسات بعد الحفلة مشهدًا مروعًا، لكن لا تقلق — مع هذه النصائح، قد تتمكن من الخروج من الباب بمظهر إنساني
by Dara Morgan
1 Nov 2024
/medium_roberta_sant_anna_q_5_N_Ux_Bv3_OY_unsplash_ec70e64b4a.jpg?size=36.74)
Beauty
الأضواء الحمراء والزرقاء وغيرها من الأضواء المرئية في العناية بالبشرة. هل تعمل حقًا؟
نظرة عامة هامة على علاجات الضوء المرئي
by Sana Bun
19 Oct 2024
/medium_polina_kuzovkova_A3brfod_Up_Gk_unsplash_e01d4d4edb.jpg?size=34.95)
Beauty
كيف تحافظ على شعرك في مناخ رطب وحار
الحيل التي جربناها بأنفسنا - الآن نعرف عما نتحدث
by Barbara Yakimchuk
16 Oct 2024