“أنفك مسدود. تحتاج إلى الحصول على شرائط الفحم هذه. ستساعدك في حل هذه المشكلة.” بعد أن تم الإشارة بشكل جميل إلى مسامات أنفي، قررت أن أجري بعض البحث حول كيفية تقليلها. 

بدأت البحث الممل عن “الأعراض” الخاصة بي على جوجل، ووجدت نفسي غارقة في العديد من المقالات التي تكاد تصرخ بالنصائح بينما تبيع المنتجات في الوقت نفسه. لم تُظهر لي أي شيء، لذا لجأت إلى الخيار الآخر الأفضل — الذهاب إلى المتجر وإخبار موظف عن مخاوفي الذي لم يكن مستعدًا لعدد الأسئلة التي كنت أستعد لطرحها.

هل لديك بشرة جافّة أم دهنية؟

أعتقد أنها دهنية؟

هل تريد شيئًا لتهدئة بشرتك أم لإزالة العيوب؟

العيوب؟ لم يخبرني جوجل عنها. أعتقد... أريد إزالة العيوب؟

هل لديك روتين للعناية بالبشرة في الليل؟

دعونا نتحدث بصراحة: لقد هيمنت صناعة الجمال لفترة طويلة على المنتجات والروتينات التي تسوّق أساسًا للنساء. ولكن اليوم، بدأ المزيد من الرجال يدركون أن العناية بالنفس لا تتعلق فقط بالمظهر الجيد؛ بل تتعلق أيضًا بالشعور الجيد. 

إذا كنت قد وجدت نفسك يومًا ما مدفوعًا لبدء روتين للعناية بالبشرة أو عادة جديدة في التجميل، ولكنك تخلّيت عنها بعد بضعة أيام، فأنت لست وحدك. قد تكون الاستمرارية تحديًا، ولكن مع النهج الصحيح، يمكنك جعل العناية بالنفس جزءًا دائمًا من حياتك. 

إليك كيفية بدء ذلك — والاستمرار فيه.

غسل وجهك قبل النوم هو خطوة بسيطة وغالبًا ما يتم تجاهلها في روتينك الصباحي والليلي. حتى إذا كنت قد استحمت بالفعل بعد العمل أو في الصالة الرياضية، فمن المهم ألا تتخطى هذه الخطوة. تنظيف وجهك كل ليلة يساعد على إزالة تراكم التلوث والأوساخ من اليوم. اجعلها عادة للحفاظ على بشرة نقية وصحية.

ما الذي أوصي به؟

أستخدم منظف الوجه الرائع من أيسوب، وهو جل لطيف يحتوي على مستخلصات الحمضيات مصمم للبشرة المختلطة والدهنية. يزيل بشكل فعال الزيوت الزائدة والشوائب دون تجريد البشرة من الرطوبة، مما يترك البشرة نظيفة ومتوازنة ومنعشة.

تقشير الوجه قبل النوم يزيل خلايا الجلد الميتة التي تتراكم طوال اليوم. عندما يبدأ الجلد في الإصلاح أثناء الليل، لا يتم إهدار الوقت على الخلايا الميتة بالفعل لأنك كنت ذكيًا بما يكفي للتخلص منها قبل النوم.

ماذا أوصي؟

أحب شخصيًا مقشر Wishful Yo Glow AHA & BHA Enzyme. تجمع هذه الصيغة إنزيمات الأناناس والبابايا لتقشير خلايا الجلد الميتة، وفتح المسام، وتوحيد لون البشرة. أجد أن الصيغة خفيفة وسهلة الاستخدام، كما أنني أحب رائحتها أيضًا. 

تحتوي كريمات الليل عمومًا على المزيد من المكونات المرطبة وتميل إلى أن تكون أكثر ثراءً في القوام من المرطبات النهارية. مما يسمح بأقصى ترطيب للبشرة أثناء نومك.

ماذا أوصي؟

من بين منتجاتي المفضلة هو مرطب The Strength Trainer Peptide Boost من Ole Henrikson. مع صيغتها المرطبة التي تعزز حاجز الرطوبة في الجلد، أحب هذا الكريم. إنه غني بالببتيدات، والأحماض الأمينية، والسيراميد، والتي تساعد على شد البشرة وامتلائها وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. 

استخدام سيروم في روتين العناية بالبشرة الليلي أمر حاسم لأنه يحتوي على تركيز أعلى من المكونات النشطة التي تستهدف مشكلات البشرة المحددة، مثل فرط التصبغ وحب الشباب. كما يوفر السيروم الترطيب، ويدعم إصلاح البشرة أثناء الليل، ويمكن أن يعزز فعالية المنتجات الأخرى مثل المرطبات. 

ماذا أوصي؟

من بين منتجاتي المفضلة هو سيروم &Som المضاد للشيخوخة. إنه أقوى سيروم استخدمته على الإطلاق. إنها تركيبة قوية ومتعددة المكونات مصممة لمكافحة علامات الشيخوخة. مشبعة بمكونات مثل حمض الهيالورونيك، وفيتامين C، والببتيدات، يعمل هذا السيروم على ترطيب البشرة بعمق، وتفتيح لونها، وتحسين مرونة الجلد.

تتعرض العيون لأكبر قدر من الإجهاد مقارنة ببقية الوجه، وبالتالي تحتاج إلى العناية الأكثر. بمجرد ترطيب البشرة، يجب وضع كريم العيون برفق حول العيون وتحتها. هذا يسمح لك للاستيقاظ بعيون مشرقة ومريحة جيداً.

ماذا أوصي به؟

أعشق كريم العيون بالأفوكادو من كيهلس، الذي يتكون من زيت الأفوكادو لتقليل الهالات السوداء والانتفاخ. تركيبته الغنية ولكن الخفيفة تمتص بسهولة، تاركة بشرتك ناعمة ومنتعشة. 

زيت اللحية البسيط لكن الفعال هو عنصر أساسي في روتين الحمام ووقت النوم. غني بالزيوت الأساسية والأعشاب، سيجعل حتى أثخن اللحى ناعمة. لا تنس أن تقوم بتمشيطها أيضاً. تخلص من تلك العقد.

كل ليلة، أستخدم سيروم متعدد الببتيد لكثافة الشعر من ذا أورديناري. هذا السيروم المركز مصمم لتعزيز سمك الشعر وتعزيز صحة الشعر بشكل عام. تم تركيبه بمزيج من الببتيدات، البيوتين، ومكونات أساسية أخرى، يعمل على تغذية بصيلات الشعر والحفاظ على كثافة الشعر.