في الحلقة الجديدة من بودكاست Community Working Out، نحوّل التركيز إلى النساء في رياضات التحمّل — ولماذا المجتمعات التي تقودها النساء ما تساعد النساء على المشاركة بس، بل تساعدهن بعد على الاستمرارية، والتطوّر، وتشكيل ثقافة الرياضة.

في دبي، التمرين كإمرأة ما هو بس جهد بدني. هو موضوع أمان، وثقة، وأخذ مساحة من غير اعتذار.

لسنوات، سردية رياضات التحمّل السائدة كانت تطلب من النساء التأقلم: تمرّني أقسى، تحمّلي، التزمي الصمت، لا تاخذين مساحة كبيرة. لكن النساء ما يتمرّن بخط مستقيم. الأجسام دورية. الطاقة تتذبذب. التعافي يتغيّر. ولما ثقافة التمرين تتجاهل هالواقع، يبدأ الثبات يبين كأنه فشل — وهو في الحقيقة فسيولوجيا.

هالحلقة من Community Working Out تتكلم عن شو يتغيّر لما النساء يتمرّن مع بعض. مو كخيار «ألطف»، بل كنظام: نظام يستبدل المقارنة بالسياق، والضغط بالاستدامة، والعزلة بالدعم المتبادل. هي عن الجهد المشترك، والأمان العملي، ونوع الإذن اللي يصير ممكن لما النساء يوقفن يتأقلمن مع الرياضة — ويبدأن يشكّلنها.

التمرين الأقسى مو هدف.

التمرين الأذكى — والاستمرار في الرياضة مدة كافية عشان يتراكم التطوّر — هذا اللي نهدف له.