The Sandy Times

Sport

Health

The Case For Dumbbells: Why Everyone Needs Strength Training

Cardio burns calories, sure, but without strength training you are basically a skinny engine on fragile wheels

by Sofia Brontvein

14 Nov 2025

Fashion

Sport

Sustainable & Local‑Made Activewear In the Gulf: Emerging Brands You Should Know

Discover eco and modest activewear brands blending performance with ethics

by Sana Bun

13 Nov 2025

Dubai

Sport

Move, Scream, Repeat: The New Spirituality Taking Over Dubai

Forget cold plunges and green juices — Sanctum’s founder Luuk Melisse is bringing a louder, sweatier, more human kind of wellness to Dubai

by Sofia Brontvein

12 Nov 2025

Sport

Saudi Arabia

Cool-Weather Wellness Experiences In Saudi Arabia

Discover cool-weather wellness retreats in Saudi Arabia — from hiking in Tabuk to luxury spa getaways and yoga escapes in AlUla

by Sana Bun

12 Nov 2025

Health

Sport

Why We Keep Climbing Mountains Even When It Is Damn Hard

Because no one grows on the easy road

by Sofia Brontvein

11 Nov 2025

Sport

Abu Dhabi

ما الذي تعنيه بطولات ركوب الأمواج حقًا: متابعة مع سيرف أبوظبي

شرح بطولات ركوب الأمواج الدولية بمساعدة نجوم ركوب الأمواج العالميين

by Barbara Yakimchuk

28 Oct 2025

Interview

Sport

Collin Allin: دبي تضم أروع مجتمع لركوب الدراجات في العالم

لم يعد ركوب الدراجات في دبي مجرد رياضة — بل هو ثقافة، وقواعد اجتماعية، وربما أكثر هوس المدينة قابلية للتصوير

by Sofia Brontvein

16 Oct 2025

Sport

Dubai

من المنحدرات إلى الحفلات الصاخبة — أروع سباق في دبي يحط رحاله في 18 أكتوبر

يدعوك نادي جميرا جونز للجري للانضمام إلى LEVEL 7 — سباق عمودي، لكنه أكثر من ذلك بكثير

by Dara Morgan

15 Oct 2025

Sport

إذًا تريد أن تبدأ ركوب الدراجات في دبي: دليل النجاة (ورسالة حب)

ركوب الدراجات في دبي ليس مجرد هواية — إنه أسلوب حياة، وهوس شبه طقوسي، وأحيانًا مغازلة للتهلكة إذا تجاهلت واقي الشمس

by Sofia Brontvein

7 Oct 2025

Sport

Mental Health

لماذا تُعتبر أيام الراحة أصعب من التمارين

لأنه لا شيء أسوأ شعورًا من الجلوس بلا حراك بعد أن درّبت نفسك على الحركة

by Sofia Brontvein

6 Oct 2025

Sport

أسطورة البيلاتس: هل يمكن فعلاً أن تصبح منحوتاً وأنت مستلقٍ على جهاز الريفورمر؟

تنبيه: لا أحد في التاريخ حصل على سِكس باك من تمارين التنفس والأشرطة المطاطية القابلة للتمدد وحدها

by Sofia Brontvein

4 Oct 2025

Sport

Fashion

ماذا ترتدي عند تسلق جبل

قائمة للتأكد من الراحة والسلامة عند التوجه للقمم

by Alexandra Mansilla

25 Sept 2025

Sport

Lifestyle

كيف تعود إلى الرياضة؟ التحضير لتحدي دبي للياقة البدنية

بعد قضاء الصيف في كسل الأريكة، حان الوقت للعودة إلى اللعبة، لكن كيف؟

by Sophie She

19 Sept 2025

Dubai

Sport

القفز بالمظلات في دبي: كل ما تحتاج لمعرفته قبل قفزتك الأولى

أين تقفز، متى تذهب، وكم التكلفة — أسئلتك حول القفز بالمظلات في دبي مجابة

by Barbara Yakimchuk

17 Sept 2025

Cars

Sport

لماذا الجميع مهووسون بالفورمولا 1 في 2025؟

تحية لبراد بيت والفريق

by Sophie She

3 Sept 2025

Sport

Lifestyle

لماذا تدمر رياضة ركوب الدراجات حياتك العاطفية

لأنه لا شيء يقتل الرومانسية مثل منبه الساعة 4:45 صباحًا وكومة من السراويل القصيرة المتعرقة

by Sofia Brontvein

21 Aug 2025

Sport

Lifestyle

لماذا الجري صعب للغاية

اتضح أن مدى الحياة في الرياضات لا يعدك للجحيم المهين الذي هو كيلومتر في 7 دقائق

by Sofia Brontvein

16 Aug 2025

Sport

Cars

فورمولا 1 2025: قوانين جديدة، صعود مكلارين، هاميلتون باللون الأحمر الفيراري

لماذا سباق هذا العام أكثر تميزًا من أي وقت مضى؟

by Alexandra Mansilla

3 Sept 2025

Fashion

Sport

الدينم للأبد: كيف سيطرت القماش الأيقونية على أحذية السنيكرز

إذا كنت تعتقد أن الدينم سيتوقف يومًا عن كونها عصرية — فكر مرة أخرى

by Alexandra Mansilla

9 Jul 2025

Sport

Dubai

International Yoga Day In Dubai: Where To Celebrate

Places in Dubai to fall in love with yoga — or, if you already did — to love it even more

by Barbara Yakimchuk

10 Jun 2025