قد يبدو الأمر أقرب إلى مزحة، لكن في دبي يتفق الناس غالباً على أن هناك مشكلتين أساسيتين: أسعار الإيجارات وتساقط الشعر. وبطريقة ما، نتعلم ببساطة التعايش معهما.

لكن ما إن يحلّ الصيف حتى يجعل إحداهما أسوأ بشكل ملحوظ. ليس الإيجار، بل شعرك وبشرتك. حرارة ورطوبة وشمس لا تنقطع — ليست بالضبط ألطف تركيبة.

لذا، هذه تذكرة لطيفة: إلى جانب خططكِ للصيف، هناك أمر إضافي يستحق التفكير — كيف ستحمين شعركِ وبشرتكِ مما هو قادم.

اعتبري هذا دليلاً سريعاً للأساسيات، مباشرة من أشخاص يعرفون فعلاً عمّا يتحدثون — اختصاصيي الشعر والبشرة. بلا حيل ولا تخمين — فقط نصائح تنجح في هذا المناخ.

لدي قاعدة بسيطة جداً: في اللحظة التي أرى فيها أكثر من خمس «ضروريات»، أنسحب فوراً. أغلق الصفحة، وداعاً، وحظاً موفقاً للجميع.

لذا فلنبقِ الأمر واقعياً — خمس نقاط كحد أقصى. من النوع الذي يمكنكِ الالتزام به فعلاً من دون تحويل العناية بالشعر إلى وظيفة بدوام كامل. ولأخذ نصائح الشعر، لجأنا إلى من تعرف تماماً عمّا تتحدث — Maria Dowling، مؤسسة صالون Maria Dowling في دبي.

1. الوقاية قبل الإصلاح

يتحدث الجميع عن الترطيب والحماية والإصلاح كنهج متكامل — وبالطبع، من الأفضل أن تجمعي بينها كلها. لكن إذا أردنا الصراحة، فالوقاية تتفوق في كل مرة.

تخيّلي الأمر كأنك تبنين طبقة عازلة. كلما كان شعرك أقوى من الأساس، كان أقدر على تحمّل الحرارة والرطوبة ومياه البحر المالحة — وكل «المشتبه بهم» المعتادين. هنا يأتي دور البلسم الذي يُترك على الشعر، والزيوت، والسيرومات؛ فهي تقوم بالعمل الأهم عبر تغليف الشعر وتخفيف أثر العوامل الخارجية، وإبقاء الأمور تحت السيطرة بهدوء.

2. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية غير قابلة للتفاوض

أعرف أنكِ سمعتِ هذا الكلام مئة مرة، لكن دعيني أكرره مرة أخرى — فهو بالفعل الأساس.

3. اختاري منتجات تؤدي الغرض فعلاً

العبوة الأنيقة جميلة، لكن المكوّنات أهم. فما الذي يجدر بكِ البحث عنه فعلاً عند تفحّص الملصق الخلفي لزجاجاتكِ المفضلة؟

4. أعيدي التفكير في بعض العلاجات

قد تُلحق بعض العلاجات ضرراً أكثر مما تنفع — خصوصاً في الصيف. فالتفتيح وسحب اللون، على سبيل المثال، قد يبدوان خياراً مغرياً، لكنهما قد يتركان شعركِ أكثر عرضة للتلف مما تتوقعين.

ثم هناك الجانب الأقل وضوحاً: أي إجراء ينعّم الشعر من دون أن يدعمه ويقوّيه قد يزيد هشاشته بهدوء — وهو أمر يصبح واضحاً جداً عندما تتداخل الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس.

5. اعتني بفروة رأسك

فروة الرأس من تلك الأمور التي غالباً ما نتجاهلها — إلى أن تبدأ بالمطالبة بالاهتمام. والحقيقة أنها لا ينبغي أن تكون مجرد تفصيل ثانوي.

إلى جانب التنظيف المنتظم والتقشير بين الحين والآخر، يجدر إدخال علاجات موجهة للحفاظ على توازنها وصحتها. ولا تستهيني أيضاً بالأمور البسيطة — فارتداء قبعة، على سبيل المثال، يصنع فرقاً أكبر مما تتوقعين.

ورغم أن النكتة الافتتاحية لم تتطرق إلى البشرة، إلا أنها على الأرجح كانت تستحق ذلك — فالصيف ليس لطيفاً معها أيضاً. بل إن هذه الفترة تحديداً هي التي تحتاج فيها إلى أكبر قدر من الدعم. خلال الصيف، تتعرض البشرة يومياً لبيئتين مختلفتين تماماً: في الخارج، هناك أشعة فوق بنفسجية قوية ورطوبة وغبار الصحراء والكلور القادم من المسابح؛ وفي الداخل، ساعات طويلة من تكييف بارد وجاف.

وللاطلاع على رؤى متخصصة حول البشرة، توجهنا إلى Athina Theodoridi، مؤسسة Thy Skin — علامة عناية بالبشرة مقرّها الإمارات وتضع حاجز البشرة في صميم نهجها. وإليكِ الآن بعض الأساسيات التي يجدر وضعها في الحسبان.

1. الترطيب بذكاء

يكون الترطيب أكثر فاعلية حين لا تُعقّدينه. السرّ في التدرّج: ابدئي بقوامات خفيفة، ثم أضيفي ما يساعد على حبس كل شيء في البشرة. فكّري في رذاذات الترطيب، والسيرومات الخفيفة، والمرطّبات التي تسمح للبشرة بالتنفّس.

ليلاً، يتحوّل التركيز بطبيعته إلى التعافي. هنا يمكن لزيت خفيف أو كريم أغنى قليلاً أن يساعد على تعويض ما فقدته بشرتك بهدوء خلال النهار.

ومن المفيد أيضاً التخلّي عن خرافة شائعة: الطقس الرطب لا يعني تلقائياً أن بشرتك مُرطّبة. في دبي، غالباً ما يكون الأمر عكس ذلك تماماً. فالانتقال المستمر بين حرارة خارجية رطبة وهواء داخلي شديد الجفاف بسبب المكيّف قد يترك البشرة فاقدة للترطيب.

2. لا تستهيني بالتنظيف

بين واقي الشمس والعرق والغبار وأحواض السباحة المكلورة، تتراكم على البشرة خلال الصيف بقايا أكثر بكثير. لذلك، ينبغي أن يزيل التنظيف هذه الشوائب من دون أن يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية.

3. اعرفي المنتجات التي يمكنكِ الاعتماد عليها

يجدر أن تمنحي اهتماماً أكبر قليلاً لما تحتويه منتجاتك فعلياً — والأهم من ذلك: لماذا تستخدمينها أساساً.

4. لا تنسي الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (وليست المسألة SPF فقط)

في مكان مثل دبي، يُعدّ التعرّض للشمس أحد أبرز المحفّزات وراء التصبغات — الكلف، وبقع الشمس، وعدم توحّد اللون. لذلك فإن التعامل معه بالشكل الصحيح مهم جداً. والأمر لا يقتصر على التواجد في الخارج؛ فالأشعة فوق البنفسجية تصل إليكِ أيضاً داخل الأماكن عبر النوافذ — خصوصاً في المساحات المضيئة ذات الواجهات الزجاجية الكبيرة.

5. انتبهي للعلاجات التي قد تجعل بشرتك أكثر حساسية