Health
/medium_pexels_punttim_443430_9573aadf61.jpg?size=32.82)
البقاء على قيد الحياة من إرهاق السفر: علاجات عملية تعمل بالفعل
يمكن أن يدمر إرهاق السفر حتى أفضل الرحلات المخططة، لكن هناك طرق للعودة بسرعة.
by Sana Bun
3 Mar 2025
/medium_diana_light_n_W4owrn_X_Mk_A_unsplash_a84f019c7e.jpg?size=56.56)
الغطس في الجليد - هل هو اتجاه مستمر أم مجرد ضجة قصيرة الأمد؟
استكشاف فوائد الحمام الجليدي، ولماذا يحظى بشعبية في دبي، ومن يتبنى هذا الاتجاه في مجال الصحة والعافية
by Barbara Yakimchuk
28 Feb 2025
/medium_IMG_3957_0586717cda.jpeg?size=29.06)
'هل لا زلت... أنا؟' — الفنانة Hana El-Sagini تتحدث عن مواجهة سرطان الثدي
كيف اكتشفت الأمر، المراحل التي مرت بها، وما هو أصعب جزء في كل ذلك
by Alexandra Mansilla
27 Feb 2025
/medium_marcelo_leal_6pc_GTJ_Duf6_M_unsplash_cc58a9e78c.jpg?size=17.63)
دليل الموثوق للصحة التأمينية في الإمارات العربية المتحدة
الدليل النهائي للتأمين الصحي في الإمارات العربية المتحدة، يغطي أكثر الأسئلة شيوعًا في
by Barbara Yakimchuk
22 Feb 2025
/medium_Screenshot_2025_02_12_at_3_18_55_PM_1_1_eae0ff6032.png?size=303.05)
عطلة نهاية الأسبوع المثالية: أفضل معسكرات ركوب الدراجات لعام 2025
اكتشاف أفضل معسكرات ركوب الدراجات في العالم - من إسبانيا وفرنسا الكلاسيكيتين إلى تركيا وكولومبيا غير المتوقعتين
by Barbara Yakimchuk
13 Feb 2025
/medium_faruk_tokluoglu_xg4dwqp_Gl_R8_unsplash_73f3985d87.jpg?size=46.18)
الجميع يتحدث عن وجه الكورتيزول. لكن هل هو شيء حقيقي؟
تحليل الاتجاه الشائع على وسائل التواصل الاجتماعي
by Sana Bun
14 Jan 2025
/medium_pexels_cottonbro_6804191_f2c174c665.jpg?size=28.7)
تجربة شخصية: التخلي عن الألبان
العمود حول تقلبات الالتزام بحياة خالية من الألبان لمدة عامين
by Sana Bun
13 Jan 2025
/medium_curated_lifestyle_b_g5im_AC_5ew_unsplash_1b9fc9352d.jpg?size=42.55)
دليل الهدايا 2025: كل ما أريده في عيد الميلاد هو الاسترخاء
أفكار لمحبي العافية في دبي
by Sophie She
24 Dec 2024
/medium_pexels_cup_of_couple_7655897_35f8eaf9ad.jpg?size=42.49)
(إعادة) ترطيب: ما تحتاج لمعرفته
استكشاف ما هي الجفاف، لماذا يحدث، وما الأدوات التي تقدمها الشركات المحلية للمساعدة في منعه
by Barbara Yakimchuk
18 Nov 2024
/medium_jonny_kennaugh_n_P_Otzv_GLYW_0_unsplash_2bb1f422bd.jpg?size=54.56)
لماذا تعتبر دبي مركزًا للرياضة والصحة؟
يشارك فريق ساندي تايمز تجاربهم الرياضية في المدينة
by Barbara Yakimchuk
28 Oct 2024
/medium_photo_2024_10_06_22_09_57_9047497910.jpeg?size=64.13)
البحث عن القافلة الوردية: راكبو الدراجات دعمًا لشهر التوعية بسرطان
الأعمال الخيرية لمجتمع راكبي الدراجات في دبي، التي يمكن رؤيتها حول الإمارات العربية المتحدة
by Sophie She
7 Oct 2024
/medium_e31_f0767ae43244_2a85fff48b.png?size=414.91)
تحديد SPF، رفع باستخدام مطاط، وغيرها من اتجاهات الجمال الخطيرة التي يجب أن لا تتبعها
الجانب المظلم من الممارسات الجمالية الفيروسية
by Sana Bun
3 Oct 2024
/medium_faruk_tokluoglu_ol_On50221eo_unsplash_3c66874312.jpg?size=21.78)
اشرح، من فضلك: ما الفرق بين حليب النبات وحليب الألبان؟
لوز، مكسرات، صويا، أرز، جوز هند، شوفان، حليب الماعز، حليب البقر، وهكذا وببساطة — لكن أيهما تختار؟
by Sophie She
13 Sept 2024
/medium_curated_lifestyle_xsw_XL_3x_Ngtg_unsplash_d843f67557.jpg?size=52.13)
تجاوز الثلاثينات: ممارسات صحة سهلة لمساعدتك على عدم الانهيار
انضم إلى نادي العودة السعيدة بدون متاعب
by Sana Bun
12 Sept 2024
/medium_MG_4389_copy_23bf36020d.jpeg?size=43.94)
ما هي الحركة الجسدية ولماذا هي مهمة؟
حركات محددة تُسمى "الحركة الجسدية" تعمل على إعادة توصيل الدماغ بالجسد
by Rebecca Anne Proctor
16 Aug 2024
/medium_Section_heal_section_d871851d6c.jpg?size=50.52)
أول منتجع صحي متكامل في العالم في الإمارات. ما هو؟
في ديسمبر هذا العام، نحن على وشك الترحيب بعصر جديد من إدارة الصحة الشاملة
by Sophie She
12 Aug 2024
/medium_mika_baumeister_F_Ea_KEJ_Ex_Cb_I_unsplash_48219d42c2.jpg?size=16.54)
تمرينك الكسول: كيفية البقاء نشطًا دون حب الرياضة
بعض التمارين القصيرة المناسبة للاستخدام في المنزل مع جهد minimal مطلوب
by Sophie She
2 Aug 2024
/medium_frame_974_d668785d04.webp?size=40.26)
محاربة الانتفاخ: طرق مجربة للتعامل مع التورم
اكتشف نصائح وحيل للتعامل مع الانتفاخ الصباحي
by Sana Bun
28 Jul 2024
/medium_3d99dac0_b3b6_429f_87f5_069d03d3d363_1_6a6d2c980f.JPG?size=57.62)
الجري من دبي إلى السعودية على الرغم من العمليات الجراحية: قصة يوسف، أونبانشترهارد
كيف حقق شاب يبلغ من العمر 22 عامًا أحد أحلام طفولته رغم كل الصعوبات
by Sahira Dharamshi
24 Jul 2024
/medium_REBECCA_BW_8_LOWRES_8319ecfce8.jpg?size=72.39)
لتكوني باليرينا: الصحفية ريبيكا آن بروكتور حول الدروس المستفادة من سنوات الباليه
استكشفي عالم الباليرينا: عالم صعب وتنافسي، ولكنه مليء بالحب والفرح
by Alexandra Mansilla
12 Jul 2024