/photo_1545205597_3d9d02c29597_55f007ceb0.avif?size=513.89)
24 Jan 2025
فبراير هو الوقت المثالي للتركيز على صحتك. لماذا فبراير؟ أولاً، هو الشهر الذي يلي احتفالات رأس السنة الميلادية وعيد الميلاد عندما نكون قد استهلكنا الكثير — لذلك حان الوقت للانطلاق. ثانياً، هو الشهر الذي يسبق الشهر الفضيل رمضان، مما يجعله الوقت المثالي لأولئك الذين يراقبون صيامهم للتحضير جسدياً وعقلياً. وأخيراً، فبراير في الإمارات فعلاً مليء بفعاليات اللياقة والصحة. سواء كانت رياضة ركوب الدراجات في قلب دبي أو الاسترخاء مع اليوغا والبيلاتس في استوديو مريح محاط بالأشجار، هناك شيء يناسب الجميع. إليك بعض الأماكن التي يجب زيارتها في شهر فبراير.
مهرجان كيان للصحة والعافية
31 يناير – 2 فبراير
هذا المهرجان الذي يستمر لثلاثة أيام يركز على الوعي بالصحة والعافية يُعقد في جزيرة الفهد، أبوظبي. المكان نفسه رائع — مساحة شاطئية جميلة تم تقسيمها بعناية إلى أربع مناطق، كل منها مصممة لتقديم شيء فريد.
- منطقة الذهن: منطقة عرض ومقاعد حيث ستُعقد محاضرات وورش عمل بواسطة متحدثين بارزين (المزيد عن ذلك قريباً).
- مساحة الروح: مخصصة للأنشطة المتعلقة بالوعي مثل ورش عمل اليوغا والتأمل.
- منطقة الجسم: المساحة لأولئك الذين يبحثون عن شيء أكثر ديناميكية، تقدم دروساً مثل البيلاتس و HIIT.
- منطقة القلب: منطقة مفتوحة كبيرة تضم مقاهي، وأماكن للأطفال، وعروض حية.
أما بالنسبة للمتحدثين، فإن القائمة لا تقل عن الاستثنائية. تتضمن الأسماء متحدثين مشهورين دولياً لديهم جمهور متعدد الملايين على وسائل التواصل الاجتماعي مثل مو غودات، ماري كريستين، و سادغورو. لذا، احجز مكانك وسنراك هناك!
/Snapinst_app_474683194_17893111869155995_5696751403394331507_n_1080_fb6e44fd00.jpg?size=130.64)
مركز مئة للصحة والعافية
كل يوم سبت، من 9 صباحاً حتى 1 ظهراً
مركز مئة للصحة والعافية هو أكثر بكثير من مجرد مكان لليوغا والبيلاتس — هم أيضاً يقدمون فحوصات صحية شاملة، من اختبارات المختبر إلى الاستشارات النفسية ووعيي. ولكن هذا الشهر قد تمكنوا من تقديم المزيد.
في فبراير (ومن يعلم، ربما حتى لاحقاً)، سيتناولون سوقًا أسبوعيًا للمزارعين حيث يمكنك الحصول على خضروات طازجة، عضوية، ومزروعة بشكل مستدام. يُدير السوق بتعاون مع IGR، أحد أول المزارع العضوية المعتمدة في الإمارات.
لذا ها هي صورة يوم أحد المثالي بالنسبة لي: البداية بجلسة بيلاتس في مركز مئة للصحة والعافية، تليها سموزي أخضر في الكافيه المريح 100 (نعم، لديهم كافيه أيضاً!)، وإنهاء اليوم بجمع الطماطم الكرزية لسلطات صحية والتوت الأزرق — البديل المثالي للفوشار خلال ماراثونات المسلسلات المسائية.
/Snapinst_app_127613676_371406684090189_2006912288410818544_n_1080_29664624ba.jpg?size=129.44)
/Snapinst_app_137404321_229487052038997_4492629580509921448_n_1080_61fb8cec85.jpg?size=146.79)
/Snapinst_app_149334478_4039130592763775_4699186746601395753_n_1080_da6c2c5ee0.jpg?size=104.97)
L’Étape by Tour de France
February 2
Cycling enthusiasts, get ready to celebrate — there will be two big cycling events in the upcoming month! First one — the official amateur event of the legendary Tour de France, coming to Dubai. By the way it is a rare treat, as they only visit 25 countries worldwide each year.
This exciting ride is open to both seasoned cyclists and enthusiastic beginners and will take place on the morning of February 2. There are four routes to choose from, ranging in distance: 101 kilometres, 50 kilometres, 20 kilometres, and a friendly 1.8 kilometres.
And one more thing — do not let the word “amateur” fool you — the last official Tour de France was won by a team from the UAE. Who knows? You might just spot some of them at the starting line!
/Snapinst_app_474152003_18294645916240430_5810447659370799211_n_1080_1_05a0f2c68c.png?size=577.79)
15th Spinneys Dubai 92 Cycle Challenge
February 22
Another exciting event for cycling lovers is the 15th Spinneys Dubai 92 Cycle Challenge, held in partnership with Dubai Sports Council right in the heart of Dubai. This race lasts 92 kilometres, starting at Expo City Dubai and finishing at Al Forsan Park — perfect for those who are strong, determined, and up for a real test of stamina!
For anyone into active sports, it is the ideal opportunity to push your limits. But if you are not planning to participate, make sure to organise your day carefully — some roads in the city will be partially closed. As part of the same event, there will also be training rides on 22 February, with shorter routes of 35 kilometres and 12 kilometres.
/Snapinst_app_473699330_1090674959738609_5832556901446695259_n_1080_fb901a6135.jpg?size=125.95)
Desert Palm X-Country Run
February 16
This event is perfect for all the running enthusiasts out there. It offers a choice of four distances: 15 kilometres, 10 kilometres, 5 kilometres, and 3 kilometres, so there is something for everyone, no matter your fitness level. Credit to the organisers for their thorough preparation — all the essential details, from race maps (showcasing scenic routes through lush ranches and desert landscapes) to timelines and race rules, have already been published on their website weeks in advance.
A lovely bonus? Every participant gets a post-run snack and beverage provided by the organisers.
/Screenshot_2025_01_24_at_10_42_30_AM_1_1_ab9167a358.png?size=102.56)
برج2برج
9 فبراير
إذا كنت مهتمًا بالجري، فأنت تعرف أن تحقيق بعض الإنجازات يعد أمرًا كبيرًا للعدائين المحترفين. واحدة من الأهم هي نصف الماراثون (سباق 21 كيلومتر)، وبرج2برج هي الفرصة المثالية لمواجهته. الإعداد بسيط: اختر المسافة الخاصة بك - سواء كانت نصف ماراثون كاملة أو شيء أقصر مثل 5 كيلومترات أو 8 كيلومترات - احجز مكانك وتأكد من أنك في نقطة الانطلاق في الوقت المحدد.
ما هو مثير للإعجاب حقًا هو اهتمام المنظمين بالتفاصيل. ستكون هناك ستة محطات مائية متاحة على طول المسار للحفاظ على انتعاش العدائين بالماء. والأفضل من ذلك، أن هذا الحدث قد تعاون مع شركة دلسكو لضمان جمع وإعادة تدوير جميع البلاستيك الأحادي الاستخدام على طول الطريق.
/Snapinst_app_473734494_608752898471832_3679996420654336466_n_1080_1_1_484afcf2ed.png?size=654.67)
بطولة DDF للتنس
16 فبراير - 1 مارس
هذا ليس مجرد حدث للمشاركة، ولكن أحدها ليكون مصدر إلهام - لكل عشاق التنس هناك، البطولة المنتظرة بشغف عادت من جديد.
استعد لسماع مصطلحات التنس الشهيرة (كان عليّ أن أشاهد بعض المباريات بنفسي لأفهم لماذا القاعدة تنتقل من 15 إلى 30)! من يدري؟ قد يلهمك هذا حتى لتبدأ في أخذ دروس التنس.
/dubai_tennis_2018_federer_donskoy_1_d0f52f765b.png?size=758.93)
/medium_ABDCC_P023_Exterior_4x3_f4e7bb5e31.webp?size=18.43)
ArchitectureAbu Dhabi
أجرأ ميل في العالم: تعرف على كابيتال غيت في أبوظبي
تقدموا يا بيزا - هذا الميل القياسي ليس صدفة، بل هو هندسة مبتكرة!
by Sophie She
21 Jan 2025
/medium_Coldplay_Manch03062351_cropped_1_49bfaec15f.jpg?size=76.76)
Abu DhabiDubai
أفضل الحفلات القادمة في الإمارات العربية المتحدة في عام 2025
استعد لإنفاق الكثير - لكن التجربة تستحق ذلك
by Dara Morgan
30 Dec 2024
/medium_DSC_05286_859418eaf3.jpg?size=68.24)
Abu DhabiFestivals
5 تجارب لا بد من القيام بها لبدء عام 2025 في مهرجان ليوا
اجعل السنة الجديدة مليئة بالتجارب المثيرة من البداية
by Dara Morgan
28 Dec 2024
/medium_81eecf45_fff1_4f06_9719_b11ba11f66d2_fa06fb4d7d.jpeg?size=18.72)
Abu DhabiFestivals
وجهة الشتاء النهائية قد وصلت: استكشف ليوا 2025
حدث الشتاء الذي يجب عليك حضوره في مكان رائع بجوار كثيب الطل مريب
by Dara Morgan
23 Dec 2024
/medium_IMG_3722_1_40c7abfadb.jpg?size=38.69)
Abu DhabiCars
المستقبل الكهربائي للإمارات: NIO تنضم إلى الثورة
تصل NIO إلى أبوظبي، مما يمثل خطوة مهمة في دفع الإمارات نحو التنقل الكهربائي
by Dara Morgan
18 Dec 2024
/medium_3_1_1_1024x768_3154a98d86.jpg?size=49.41)
Abu DhabiDubai
نشرة الثقافة ديسمبر 2024
لأولئك البشر الخارقين الذين يمكنهم إيجاد بعض الوقت لأنفسهم بين المواعيد النهائية العاجلة وأجواء العيد المبهجة
by Dara Morgan
10 Dec 2024