/large_Frame_1814_2e919c294c.png?size=680.01)
10 Jun 2025
ماذا تتذكر عن عام 2014؟ كان العام الذي بدأنا فيه التقاط الصور الذاتية اليومية، وشاهدنا فيلم 'Interstellar' للمرة الأولى، وهتفنا عندما حقق المنتخب الجزائري لكرة القدم تاريخًا بالوصول إلى دور الـ 16.
لكن 2014 أعطتنا شيئًا آخر — اليوم الدولي لليوغا, الذي يحتفل به الآن كل عام في 21 يونيو. كل ذلك بدأ عندما اقترح رئيس الوزراء الهندي هذه الفكرة على الأمم المتحدة، وبعد 11 عامًا، من الواضح لماذا أصبح هذا اليوم شائعًا جدًا.
تجمع اليوغا بيننا — سواء كانت تمددًا سلميًا في صباح مريح في استوديو دافئ قبل العمل، أو وسيلة للاسترخاء بعد يوم متعب، أو ممارسة على سجادتك في الشرفة بينما تتبع درسًا تعليميًا على يوتيوب. مع اقتراب اليوم الدولي لليوغا، جمعنا أفضل الأماكن في دبي للاحتفال. تابع القراءة.
اليوغا في الصباح في African Queen
إذا كنت تعتقد أن اليوم الدولي لليوغا يستحق أكثر من مجرد فصل صباحي، فكر في الاحتفال في African Queen — لأنه بصراحة، أي احتفال بدون فطور لذيذ بعدها هو مجرد تمرين أنيق!
كل يوم ثلاثاء وسبت الساعة 9 صباحًا، تستضيف African Queen جلسة يوغا على شاطئ البحر. تخيل أن تبدأ يومك مع شموخ الشمس في الصباح، والسباحة المنعشة بعدها، وعصير طازج مزين ببيض الأفوكادو. يبدو وكأنه اليوم المثالي بالنسبة لي!
/thumbnail_Screenshot_2025_06_10_at_3_09_31_PM_1_6f2a769f31.png?size=53.79)
/thumbnail_Screenshot_2025_06_10_at_3_10_12_PM_1_f12d101812.png?size=52.01)
/thumbnail_Screenshot_2025_06_10_at_3_07_57_PM_1_e76d25aeea.png?size=46.27)
Aero yoga في Bodify
إذا كنت من أفضل ممارسي اليوغا الذين يستطيعون بسهولة تمييز Adho Mukha Svanasana عن Phalakasana وBalasana، لماذا لا تجرب شيئًا مشابهًا — لكن مع لمسة مختلفة؟ مرحبًا بك في Aero Yoga!
الفرق الكبير؟ بدلاً من ممارسة اليوغا على سجادتك الثابتة، ستكون عائمًا على أرجوحة معلقة فوق الأرض.
الشيء الرائع هو أن Aero Yoga يركز قليلاً أكثر على التمدد وبناء قوة مركز الجسم، مما يجعله تحديًا جديدًا لجسدك. وإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ المستمر (مرحبًا، أنا في فريقك — أحب شرب كأسين من الماء قبل النوم)، فإن Aero Yoga يمكن أن يكون تغييرًا في اللعبة.
/medium_IMG_7248_1_b08b1c5305.png?size=586.07)
/medium_IMG_7249_1_cd947fb83a.png?size=809.14)
/medium_Screenshot_2025_06_10_at_3_26_31_PM_1_71d800edaa.png?size=531.33)
يوغا فاخرة في شيميس
دعني أشاركك قصة — كل صباح عندما أصل إلى السركال، كنت أرى هؤلاء الفتيات — يرتدين أطقم ALO بأناقة، وشعرهن مشدود إلى ذيل حصان متوسط مثالي، ويمشين بكل ثقة. بدت عليهن مظهر رائع ومتماسك لدرجة أنني لم أستطع التوقف عن التساؤل، "إلى أين يتجهون جميعًا؟"
في النهاية، وجدت الإجابة. شيميس استوديو.
إذا كانت فكرتك عن استوديو اليوغا تشمل "فتيات بيلاتيس" الرائعات، وغرف تغيير ملابس قابلة للتصوير على إنستغرام، وجرعة سموذي أخضر بعد الفصل — فإن شيميس هو مكانك. إنه المكان الذي تتلاقى فيه اليوغا مع الأناقة.
ولكن لا تدع الجمالية تخدعك — فالأمر لا يتعلق فقط بالأجواء. تأخذ شيميس الممارسة على محمل الجد. إلى جانب تدفقات اليوغا المميزة، ستجد باري، واليوغا أثناء الحمل وبعد الولادة، وجيفاموكتي، ويوغا نيدرا، وتمدد عميق — بعبارة أخرى، كل ما يناسب جسمك ومزاجك.
/thumbnail_Screenshot_2025_06_10_at_3_15_30_PM_1_8329aeb264.png?size=53.06)
/thumbnail_Screenshot_2025_06_10_at_3_15_41_PM_1_d6986a931a.png?size=49.08)
/thumbnail_Screenshot_2025_06_10_at_3_17_19_PM_1_1496802624.png?size=51.47)
اليوغا في مركز تجربة إيوا
ما الذي يمكن أن يكون أفضل لعشاق اليوغا المتحمسين من حصة يقودها مدرب ذو خبرة ومعروف لديه أكثر من 10 سنوات من الممارسة؟ الاستمتاع بجلسة في مساحة يوغا جميلة مخصصة تشبه بيت الشجرة من أحلام طفولتنا. اعتبر هذا لمحة عن ما ينتظركم عند اكتمال إيوا في عام 2026.
انضم إلى مركز إيوا في 20 يونيو لمدة ساعة من اليوغا، والتأمل، وتنفس العمل — الطريقة المثالية للاسترخاء وإعادة الاتصال.
/large_DSC_9937_1_1_71dc34be8e.png?size=1601.24)
تدفق لياقة في PAUS
إذا كان علي اختيار أفضل مكان للصحة في دبي، فإن Paus سيكون بالتأكيد في القمة. يبدأ ذلك مع حلوياتهم الخالية من الذنب في المقهى المريح في الطابق السفلي ويستمر في الطابق العلوي مع الإعداد المثالي لليوغا، والبيلاتس، وتدريب القوة عبر طابقين.
هناك الكثير لتجربته هنا — لكن نظرًا لأننا نحتفل باليوم العالمي لليوغا، دعونا نجعل الأمر بسيطًا: في 21 يونيو، احجز لنفسك مكانًا في تدفق اللياقة! إنها المزيج الأمثل للقوة، واللياقة القلبية، والمرونة.
وبعد الحصة؟ ماذا عن لعب الشطرنج والاستمتاع بكوب من لاتيه تيراميسو تحت الشجرة التي تنمو وسط المقهى؟ (لأن... لماذا لا؟)
/small_Screenshot_2025_06_10_at_3_19_54_PM_1_34a51b115e.png?size=434.79)
/small_Screenshot_2025_06_10_at_3_20_12_PM_1_b724f5cd12.png?size=403.99)
/small_Screenshot_2025_06_10_at_3_20_33_PM_1_a748a8f3f6.png?size=385.06)
يوغا SUP في نكي بيتش
بالطبع، إن الأمر قد تأخر قليلاً عن يوم اليوغا العالمي (الذي يوافق في الواقع 22 يونيو وكل أربعاء وأحد) — لكن من قال إن الاحتفال يجب أن ينتهي؟ تخيل نفسك على لوح SUP تنزلق فوق بركة نكي بيتش الصافية، تضحك مع الأصدقاء بينما تتناثر الرذاذات الباردة على بشرتك. إنها حفلة بركة وتدريب قوي للعضلات في آن واحد — التحضير المثالي لتلك الأزياء الصيفية.
دعنا نكون صادقين: إتقان وضعيات اليوغا على الماء يمنحك تلقائيًا نقاط توازن كبيرة (+10 نقاط، على الأقل).
/large_Screenshot_2025_06_10_at_3_21_31_PM_1_f0678b1b30.png?size=1116.98)
يوغا خاصة جدًا في سوهوم ويلنس
إذا كانت اليوغا تشعر وكأنها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرد هواية — مع التأمل اليومي، ودراسة الذات، والطقوس المهدئة — تحقق من سوهوم ويلنس. إنها في قلب دبي لكنها تشعرك وكأنك دخلت حديقة صغيرة باليين (لكن هنا لا تحتاج إلى جواز سفرك أو رذاذ البعوض).
مبنية حول الطاقة والتجديد، إنها المكان المثالي لإعادة الضبط. لقد احتفظت بهذه الأخيرة للنهاية — إذا لم تكن مغرمًا باليوغا بعد، قد تصبح كذلك بحلول الوقت الذي تغادر فيه.
/small_Screenshot_2025_06_10_at_3_25_03_PM_1_cfca6d4815.png?size=306.15)
/small_Screenshot_2025_06_10_at_3_25_22_PM_1_53dc415010.png?size=327.71)
/small_Screenshot_2025_06_10_at_3_24_53_PM_1_9c9d3a86a5.png?size=438.59)
/medium_image003_1b610d178d.jpg?size=42.8)
/medium_louis_vuitton_surf_on_the_beach_board_R97977_PM_1_Side_view_5f48ce15e5.jpg?size=32.24)
/medium_nkl07929_38d56e7874.JPG?size=45.15)
/medium_pablo_merchan_montes_r_Ea_En6fx_Xn_M_unsplash_1_3e2e3212b0.jpg?size=43.69)
/medium_getty_images_Gp_L5_Y8_WS_xs_unsplash_8a18c80c0e.jpg?size=37.25)
/medium_472950947_854771496647353_1303146023824016604_n_d34da3134a.jpeg?size=32)