هناك شيء سحري في الاتجاه نحو الجبال: الهواء يصبح أكثر حدة، الصمت أعمق، وكل خطوة تأخذك بعيدًا عن ضوضاء الحياة اليومية. لكن نفس الجمال يمكن أن يصبح تحديًا إذا لم تكن مستعدًا. الطقس يتغير في دقائق — شمس حارقة، ريح مفاجئة، وحتى ثلوج في الصيف — وارتداء الملابس الخاطئة أو نقص التجهيزات يمكن أن يحول المغامرة إلى معاناة. لهذا السبب، القاعدة الأولى في تسلق الجبال ليست عن السرعة أو القوة، بل عن الاستعداد: معرفة كيفية اللبس وماذا تحمل.

تنبيه: هذا الدليل ليس عن معدات تسلق الجبال الاحترافية — نحن لسنا خبراء، ولن نتعمق في المعدات التقنية. فكر فيه بدلا من ذلك كقائمة بسيطة للراحة والسلامة إذا كنت تخطط لتسلق الجبال، بناءً على الفطرة السليمة والتجربة المشتركة.

الملابس:

— الطبقة الأساسية: تي شيرت يمتص الرطوبة أو ملابس داخلية حرارية. تجنب القطن — بمجرد بلله يبقى مبتلاً.

— الطبقة الوسطى: سترة صوفية أو جاكت خفيف للحفاظ على الدفء.

— الطبقة الخارجية: قشرة مقاومة للماء والرياح. حتى في الصيف، يمكن أن يتغير الطقس بسرعة.

— الأجزاء السفلى: بنطال تجفيف سريع أو لباس ضيق. الجينز لا، لأنه يصبح ثقيلًا وباردًا عند البلل.

— الأحذية: أحذية تسلق مع دعم للكاحل ونعل قابل للقبضة. الأحذية الرياضية لن تحميك على الأرض الصخرية.

الإكسسوارات:

— قبعة أو طاقية للشمس، قبعة صوفية أو بوف للدفء.

— نظارات شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

— قفازات خفيفة (نعم، حتى في الصيف).

— جوارب إضافية — الأقدام الجافة تعني تسلق سعيد.

ماذا تحزم في حقيبة الظهر:

— زجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة أو حقيبة ترطيب.

— وجبات خفيفة غنية بالطاقة (مكسرات، فواكه مجففة، قضبان الطاقة).

— خريطة أو جهاز GPS (لا تعتمد فقط على إشارة الهاتف).

— واقي الشمس وبلسم الشفاه.

— مجموعة إسعافات أولية صغيرة.

— مصباح رأس أو كشاف (غروب الشمس أسرع مما تعتقد).

— طبقة إضافية — السلامة أفضل من الندامة.

لذلك عندما تتوجه إلى الدرب، فكر في ملابسك وحقيبتك كدرعك الجبلي. إذا كنت دافئًا وجافًا ومستعدًا، ستتمكن من التركيز على ما يهم حقاً: التسلق، الإطلالات، والشعور بأنك على قمة العالم.

بما أننا لم نتسلق الجبال بأنفسنا من قبل ونعرف فقط بعض النصائح من الأصدقاء، قررنا الذهاب مباشرة إلى المصدر: شخص قام بذلك بالفعل. سألنا رحمة محرق — أول سعودية تتسلق قمة إيفرست — لتشارك تجربتها ونصائحها بشأن ما يجب إحضاره. وقد فعلت.

رحمة: بالنسبة لي، الأمر في الجبال ليس غزواً بقدر ما هو تعلم التحرك معها. كل اختيار تقوم به هناك، من الأحذية إلى الطبقات حتى الزجاجة التي تحملها، يصبح جزءاً من ذلك الحديث الصامت مع الطبيعة.

أبدأ دائماً على الأرض مع أحذية قوية تشعر بأنها ثقة تحت قدميك. ثم تأتي الطبقات، مثل الأبيات في قصيدة: طبقة أساسية خفيفة تتنفس، وطبقة وسطى تحافظ على الدفء قريباً، وجاكيت جاهز عندما يقرر السماء اختبارك. وعلى رأسي، هو أبسط الصحبة، قبعة لنار الشمس وطاقية صوفية لبرودة الجبال.

حقائبي ليست ثقيلة أبداً، فقط حكيمة. بوصلة لتذكرني بالاتجاه، ومصباح للوقت الذي يمتد فيه النهار قصيرًا، والماء، دومًا الماء، لتذكرني بأن حتى الأقوى يحتاجون للتجديد، وقبضة من التمر من المنزل. حلو، بسيط، وثابت، يحملون قطعة من المكان الذي أتيت منه إلى قمم المكان الذي أذهب إليه. بجانبهم، كتاب للحفاظ على أفكاري ثابتة وإعطاء شكل للسكوت عندما يصبح صمت القمم عميقًا. مؤخرًا، كانت سلسلة طريق الملوك صفحات مليئة بالعواصف والصمود، حيث تُوجد القوة ليس فقط في البقاء، ولكن في اختيار الاستمرار في التحرك إلى الأمام.

الجبال ستمنحك هواءً رقيقًا، ورياحًا مفاجئة، ومسارات تطلب أكثر مما توقعت. ولكن مع المعدات المناسبة، قطع مصممة للتحمل والسهولة مثل خط أديداس تيريكس، تلك العوائق لا تشعر وكأنها حواجز. تشعر وكأنها جزء من الإيقاع.

وفي ذلك الإيقاع، يصبح كل خطوة أقل عناءً وأكثر إعجابًا.