نادراً ما يسير العمل الإبداعي في خط مستقيم. في أسبوعٍ ما، تشعرين بالانسجام والإلهام. وفي الأسبوع التالي، يراودكِ شعور بالانفصال. لا تزالين تمضين قدماً، لكن شيئاً ما يبدو غير متّزن.

وفي الوقت نفسه، يحيط بكِ ضغط دائم لمواصلة المسير. فيصبح السؤال: كيف تواصلين التقدّم من دون أن تفقدي ذاتك؟ وكيف تعرفين أنكِ تتطورين فعلاً، لا أنكِ تعملين على وضع الطيار الآلي؟

تنويه: نُشرت هذه المادة أولاً في العدد المطبوع الخاص من صحيفة The Sandy Times، الذي أُعدّ لصالح هاوس أوف بورشه. وقد جرى تكييف هذه النسخة الرقمية للنشر عبر الإنترنت.

— كيف تبدو «الحركة المستمرة» في حياتك اليومية؟

— إنها تعلّم متواصل ونمو ذاتي. كل ما يركد يتعفّن في النهاية — الماء، والطعام، وحتى العقل والجسد. وبصفتي مبدعة، فإن الحفاظ على الحضور والتأثير يعني أن أتطور دائماً: أن أصقل مهاراتي، وأن أُحسّن ما بنيته، وأن أخوض مساحات تتحدّاني. الحركة لا تكون صاخبة دائماً، لكنها تعني تقدّماً في كل الأحوال.

— ما أولى العلامات التي تنبّهك إلى أنك بدأت تبتعد عن مسارك؟

— العلامة الأولى هي الانفصال؛ حين يبدأ العمل فيبدو آليًا بدلًا من أن يكون نابعًا من إحساس. والثانية هي إهمال الذات. أما العلامة الثالثة والأخيرة على فقدان الاتساق فهي المقارنة. عندما أبدأ بالمقارنة، أعرف أن تركيزي انتقل من نموي كشخص مبدع إلى البحث عن تقدير من الخارج.

— ما الذي يساعدك على استعادة اتزانك حين تختلّ الأمور؟

— تدوين اليوميات. يشبه الأمر ترتيب غرفتك ثم العثور على صندوق نسيت أنك كنت تحمله معك. عندما تتسارع وتيرة الحياة، تُدفع المشاعر إلى ما تحت السجادة إلى أن تتكوّن كتلة لا يمكنك تجاهلها.

تدوين اليوميات يخرج تلك المشاعر إلى السطح ويساعدني على التعامل معها وفهمها. يضفي خفة على ما كان ثقيلًا، ويذكّرني بأنه لا بأس بأن تشعر بأنك لست في حالك المعتادة أو أنك فقدت اتساقك. أحيانًا تكون تلك اللحظات بالضبط ما تحتاجه لتدرك أن الوقت حان للاستثمار في نفسك وإعادة الاتصال بسببك الأعمق، أو «لماذا» تفعل ما تفعل.

— كيف تبدو «الحركة الدائمة» في حياتك اليومية؟

— الحركة الدائمة بالنسبة إليّ تعني وجود نظام داخل مساحة من المرونة. بوصفي دي جي مستقلة، يمتد عملي من منتصف الأسبوع حتى عطلة نهاية الأسبوع، لذلك أحافظ على اتزاني بممارسة الرياضة يوميًا والالتزام بروتين يفسح مجالًا للموسيقى والعمل والأصدقاء، ووقتٍ أقضيه بمفردي لأستعيد توازني.

الأمر يتعلق بالحضور كل يوم بطرق تمدّني بالطاقة. أتحرك بحسب طاقتي، وأتقبّل نفسي كما أنا في كل مرحلة، وأبذل الجهد حتى في الأيام التي تنخفض فيها طاقتي. لا يحتاج التقدّم إلى ضجيج؛ فالاستمرارية هي ما يبقيني أمضي قدمًا.

— ما أولى العلامات التي تنبّهك إلى أنك بدأت تبتعد عن مسارك؟

— أول علامة هي الإفراط في التفكير. أبدأ في مساءلة نمط حياتي ومستقبلي، وهل ينسجم هذا الطريق حقًا مع الحياة التي أريدها. وحين يحدث ذلك، يتسلل إليّ القلق، وتخفت حماستي، وأقع في دوامة الشك في الذات.

لكن هذا جزء من كونك فنانًا. نحن نتقدّم على هيئة موجات، لا في خطوط مستقيمة. وغالبًا ما تقودنا اللحظات المنخفضة إلى نموّ أعمق وإبداع أكبر، حتى إن كان هذا الجانب من الرحلة لا يظهر دائمًا على الإنترنت.

— ما الذي يساعدك على استعادة اتزانك عندما تشعر بأن الأمور ليست في مكانها؟

— أعود إلى قيمي الأساسية: العائلة، الله، والحب.

العائلة دائمًا تمنحني الثبات. والإيمان ركيزة أخرى. ألاحظ أنني أبدأ في الابتعاد عندما أبتعد عن الصلاة؛ فعندما تنقطع صلتي بقيمي، أشعر دائمًا بأن شيئًا ما ينقصني. العودة إلى الصلاة تعيدني إلى الاتزان.

وكذلك العطاء. إنه جزء كبير مما أنا عليه، وحين أساعد الآخرين أشعر بأنني عدت إلى الانسجام مع هدفي.

— كيف تبدو «الحركة المستمرة» في حياتك اليومية الآن؟

— إنها حرفيًا لا تتوقف. في فترات الانشغال، أقدّم فقرات دي جي في السهرات والفعاليات المؤسسية، وأصنع محتوى، وأبني ملكيات فكرية جديدة. كل شيء يتحرك بإيقاع سريع بلا توقف. وبين هذا كله، أحاول الحفاظ على توازني بالتدريب والالتزام بالروتين، مع الحرص في الوقت نفسه على علاقاتي. الأمر كثير، لكنه ذلك النوع من الحركة الذي يبقي ذهني متقدًا وقدميّ ثابتتين في آن واحد.

— ما أولى العلامات التي تنبّهك إلى أنك بدأت تفقد مسارك؟

— أبدأ بفقدان المسار عندما يختلّ روتيني وتتراجع البنية التي ألتزم بها. أفقد تركيزي على الهدف، ولا تعود الغاية واضحة كما ينبغي، كما أن العمل الذي أقدّمه لا يكون في أفضل مستوياته.

— ما الذي يساعدك عادةً على استعادة توازنك عندما تشعر بأن الأمور ليست على ما يرام؟

— عندما أشعر بأن الأمور ليست على ما يرام، تعلّمت أن أتوقف وأتمهّل بدل أن أضغط على نفسي لمواصلة الاندفاع. أبتعد خطوة إلى الوراء وأتعامل فعلياً مع ما خرج عن إيقاعه، حتى أستعيد اتزاني بالشكل الصحيح. ويساعدني رمضان على ذلك تحديداً؛ فهو يهيّئني بطبيعته لمساحة أعيد فيها ضبط ذهني وروحي. وبصراحة، تعرف أختي وزوجها دائماً كيف يعيدانني إلى أرض الواقع عندما أحتاج إلى ذلك. هما يحافظان على اتزاني.