في هالمرحلة نقدر كلنا نقول إن الواحد أكيد يحس بالحرج من نفسه إذا كان على شاطئ كايت من غير الـ6-pack المناسب. بس كيف صار هالشي؟ ناس وايد صاروا يعتذرون عن دعوات الحفلات ويبدّلونها بجري الساعة 6 الصبح مع نادي الجري «جميرا جونز». بس ليش؟ مو دبي كلها لمعات ولمعات وسهر في أمازونيكا؟ الظاهر إن زمن السهرات الطويلة خلص، وقاعد ينهزم قدّام فرصة نوم زين ويوغا الصبح بدري.

خلّونا ندرس هالترند ونتعلّم شلون نتأقلم وياه.

حسب دراسة Eventbrite في أميركا، «السوفت كلَبِنغ» طلعة اجتماعية تتمحور حول الصحة — مو حول الفقاعات ومشاوير «العار» الساعة 5 الفجر. بحث المنصّة يوضح إن جيل Z يعطي الأولوية للعافية ومستعد يبدّل سيت الدي جي الليلي بـغَطسة باردة مع شوية رقص نهاري وبعدها ساوند هيلينغ.

الدراسة تبين ارتفاع ملحوظ في فعاليات «السوفت كلَبِنغ» — مثل ريفات القهوة وحفلات الرقص الصباحية — وهذا يعني إن نموذج النادي الليلي التقليدي ما عاد يتماشى بنفس الدرجة مع أولويات الشباب: النوم، والرفاه، ولحظات تناسب السوشيال ميديا، ومخاطر أقل للهانغ أوفر.

على الأقل في أميركا، «السوفت كلَبِنغ» يعيد تشكيل فكرة الطلعة بالنسبة لجيل تيك توك. بدل زحمة أرضيات الرقص والمشروبات اللي بالليل، الشباب يميلون لتجارب أخف، أصح، وأكثر قصدية. 

الكافيهات، والاستوديوهات، ومساحات العافية تتحول لأماكن رقص يكون التركيز فيها على الموسيقى والحركة والتواصل — مو على الكاسات اللامعة. هالفعاليات تحسها أكثر شمولية وراحة، وترحّب بأي شخص يبا يختلط اجتماعيًا من غير ضغط «الوناسة الثقيلة». 

باختصار، الناس صاروا يرسمون حدود أوضح ويقدّمون رفاههم على غيره — وبحق. الفكرة القديمة عن «الوناسة» كانت غالبًا تعني إنك تتجاوز حدود جسمك، وتتجاهل النوم، وتعبّي جسمك بأشياء تخليك تحس أسوأ ثاني يوم. مو مستغرب إن الحين الواحد يقول: ما أبي أسوي هالشي بعد. 

بدل ما يلغون السهر نهائيًا، ناس أكثر صاروا يتبنّون «السوفت كلَبِنغ» كطريقة يظلون اجتماعيين على شروطهم. «هالحركة مو عن إنك تتنازل عن شي — هي عن إنك تختار أكثر»، تقول روزيلي إيلانو، رئيسة قسم المجتمع وخبيرة الترندات في Eventbrite. «حضور أكثر، قصدية أكثر، فرح أكثر. جيل Z يعيد تعريف معنى الطلعة، وهم يتجهون لتجارب تغذّي الجسد والروح قد ما هي تسلّي.»

ومن نحن عشان ما نمشي مع هالترند؟ فوائد وايد —  بشرة أصح، ذهن أنور، جسم أنحف — ومع مساجات منتظمة يصير هذا هو الجنة الحقيقية على طريقة فيبي بوفاي.

بس شو عن الأجيال الأكبر؟ ما أدري عنكم، بس عندي وايد ربع أعمارهم بين 27 و35 حرفيًا ما يطلعون بالليل أبد لأن هالشي يلخبط جدول الرياضة. بصراحة، حصص السباحة الصباحية عندي أحيانًا هي «الكونتر موتيفيشن» الشخصي.

مو سر إن الحياة الحديثة صارت أكثر توتر من أي وقت، والناس بدت تشتاق لطرق ألطف عشان تفصل. دراسات الجمعية الأميركية لعلم النفس تبين إن مستويات التوتر كانت ترتفع بشكل ثابت في السنوات الأخيرة، خصوصًا عند جيل الألفية اللي يوازنون بين وظائف، وأسر، وضجيج رقمي مستمر. وفي نفس الوقت، أبحاث عالمية من McKinsey & Company توضح إن العافية صارت أولوية يومية لمعظم الناس — ما عادت رفاهية، بل أسلوب حياة. 

هالتحول يفسّر ليش «السوفت كلَبِنغ» قاعد ينتشر حتى بعد جيل Z. لكثير من جيل الألفية، فكرة إنك تطلع ترقص وتتواصل وتستانس — بدون هانغ أوفر أو إرهاق — تحس كأنها رجعة منعشة للتوازن. سهر مُعاد تخيّله لجيل خلاص تعب من الاحتراق الوظيفي ومستعد يختار العافية بدل المبالغة.

بعد كل النكات والميمز عن الاحتراق، وثقافات الشركات السامة وغيرّه — شلون بعد نقدر ننتهك أجسامنا أكثر؟ كلنا أصلاً على الحافة.

على مستوى منطقتنا، المساحات اللي تركّز على العافية قاعد تغيّر شلون الناس يجتمعون عشان يتحركون، ويتواصلون، ويفصلون. كم إعلان «كوفي ريف» شفتوا مؤخرًا؟ أنا شفت تقريبًا مية. 

أماكن مثل The Bay Health Club في دبي تمزج المجتمع والحركة عبر اليوغا، والساوند هيلينغ، وورش شمولية — تجارب تحسّها أقرب لتجمعات واعية أكثر من كونها تمارين تقليدية. أو مثل منتجع العافية السريري هذا. وبنفس الفكرة، صار Peaq Wellness مركز لـ«طقوس عصرية» للعناية بالنفس، ويقدم جلسات لياقة وتعافي غامرة تركّز على التوازن والطاقة والحضور بدل الشدة أو المبالغة. والناس اللي يروحون هناك كول لدرجة إنك ما تقدر تقاوم جو «العيال الكول». 

وهالموجة من التواصل الواعي قاعد تشكّل بعد وجهات فخمة مثل AMAALA، منتجع العافية فائق الفخامة القادم في السعودية، والمكرّس بالكامل للعلاجات والتأملات وتجارب شفاء مستوحاة من البحر.

مع بعض، هالوجهات تجسّد تحوّل إقليمي نحو طرق عيش واحتفال ألطف وأكثر وعيًا — حيث العافية مو ترند، بل شكل جديد للحياة الاجتماعية والمجتمع.