كل يوم، نمرّر بإصبعنا عبر ملايين مقاطع TikTok وReels، فنحفظ الأفكار لاشعورياً ونضيف المزيد إلى سلال التسوّق الإلكترونية التي لا تكفّ عن التمدّد — خصوصاً حين يتعلّق الأمر بالتقنية. لم تعد الساعات الذكية وخواتم العافية تثير دهشة أحد؛ لقد تجاوزنا تلك المرحلة منذ زمن.

والآن، الوعود أكبر. أجهزة تزعم أنها «توقظ» بشرتك، وتصحّح وضعية جسمك حيث تعجز التمارين والتدليك، أو حتى تساعدك على استعادة التنفّس الصحيح — من دون جراحة.

لكن ما الذي يستحق فعلاً، وما الذي ليس سوى ضجيج؟

لا نملك كل الإجابات، لكننا قمنا بالعمل التمهيدي نيابةً عنك — لنقل إننا وصلنا إلى 90% متينة. بحثنا في تجارب مستخدمين حقيقية وتحدّثنا إلى أشخاص يستخدمون هذه الأدوات فعلاً، لنفكّك لك ما يستحق أن ترصدي له ميزانية مع الراتب المقبل، وأين يمكنك على الأرجح توفير أموالك.

ما هي؟

تعتمد أجهزة الميكروكارنت على تيارات كهربائية منخفضة الشدة لتحفيز عضلات الوجه، ما يساعد على شدّ البشرة وتحديدها بلطف مع مرور الوقت.

كما أنها تتطلّب جلّاً موصِّلاً — فبدونه لن تعمل كما ينبغي، وقد تشعرين بانزعاج خفيف على البشرة.

انطباعات الإنترنت:

تختلف أجهزة الميكروكارنت كثيراً من علامة إلى أخرى، لكن الأسماء الأكثر تكراراً عادةً هي Foreo وNuFACE، إلى جانب علامات K-beauty الأحدث مثل Medicube (إذا قضيتِ وقتاً على TikTok فغالباً صادفتِها).

تحصد Foreo إشادات أكثر ثباتاً؛ إذ يذكر كثير من المستخدمين أنهم لاحظوا تأثيراً في الشدّ بسرعة نسبياً، وأحياناً خلال الأسبوع الأول.

أما Medicube فهي محبوبة أيضاً، مع قدر أكبر من التشكيك في نهجها التسويقي المكثّف — إذ قد تبدو الوعود درامية جداً، فيما تأتي النتائج جيدة عموماً، لكنها ليست استثنائية على نحو لافت.

النطاق السعري: 800–1,700 AED، إضافةً إلى تكلفة الجلّ المطلوب للاستخدام.

الخلاصة:

9/10 — فعّال، لكنه يتطلب استخداماً منتظماً ولا يمنح أثراً دائماً بمجرد التوقف.

ملاحظة مهمة: لا يُنصح عادةً بأجهزة التيارات الدقيقة لمن لديهم غرسات معدنية أو بعض أنواع علاجات الأسنان. وفي حالات مثل المثبّتات (أسلاك صغيرة تُثبَّت خلف الأسنان)، من الأفضل التأكد مباشرةً من العلامة التجارية مما إذا كان استخدامها آمناً.

ما هو؟

Upright GO 2 جهاز صغير يُثبَّت على أعلى الظهر (قرب منطقة عظمة الترقوة)، ويتصل بهاتفك عبر تطبيق، ويهتزّ كلما لم تكن وضعيتك مستقيمة بما يكفي — ليُدرّبك عملياً على الجلوس أو الوقوف بالشكل الصحيح.

تعليقات الإنترنت:

الآراء منقسمة إلى حدّ كبير. فهناك من يؤكد أنه فعّال فعلاً ويساعد على ترسيخ عادات أفضل لوضعية الجسم مع الوقت. وفي المقابل، لا يعترض آخرون على الفكرة بحد ذاتها بقدر ما يشككون في الجودة — مشيرين إلى أن أداء الجهاز قد يكون غير ثابت، أو حتى معيباً، بحسب القطعة نفسها.

النطاق السعري: 300–600 درهم، بحسب المتجر وتفاصيل التوصيل.

الخلاصة:

6/10 — والسبب الرئيسي أن الجودة تبدو أشبه بالمقامرة: إمّا أن يصلك جهاز يعمل كما ينبغي، أو قطعة معيبة.

ما هي؟

فرشاة الأسنان الكهربائية جهاز يعتمد على اهتزازات سريعة أو حركات دوران لتنظيف الأسنان بفاعلية أكبر مقارنة بالفرشاة اليدوية. وتختلف التجربة بحسب العلامة التجارية—من نوع الحركة التي تعتمدها الفرشاة إلى مزايا إضافية مثل تدليك اللثة، والمؤقتات المدمجة، وحساسات الضغط.

تعليقات عبر الإنترنت:

تُعد فرش الأسنان الكهربائية من الفئات التي تزخر بخيارات لا تُحصى. لا توجد علامة «معجزة» واحدة تتفوق على الجميع—لكن أسماء مثل Oral-B وXiaomi وغيرها من الخيارات المتوسطة إلى المرتفعة تتكرر الإشارة إليها باستمرار.

ومن النقاط التي تتكرر كثيراً، خصوصاً على لسان أطباء الأسنان الذين يشاركون نصائحهم عبر الإنترنت، تفضيل رؤوس الفرشاة الدائرية على البيضاوية، لأنها تميل إلى محاكاة الشكل الطبيعي للسن بشكل أدق.

النطاق السعري: 200–1,000 AED

الخلاصة:

7/10 — تعمل بكفاءة، لكنها لا تبدو مختلفة بشكل ملحوظ عن فرشاة أسنان عادية.

ما هي؟

الميزان الذكي هو ميزان رقمي لا يكتفي بقياس الوزن، بل يتابع أيضاً مؤشرات مثل نسبة الدهون في الجسم، وكتلة العضلات، ومستويات الماء، وأحياناً حتى مؤشرات مثل كثافة العظام أو العمر الأيضي.

آراء المستخدمين عبر الإنترنت:

بشكل عام، التقييمات حول الموازين الذكية جيدة جداً، مع ملاحظة تتكرر كثيراً: معظم الناس لا يحتاجون فعلياً إلى كل المؤشرات الإضافية التي تأتي مع الطرازات الأكثر تقدماً. قد تبدو أنيقة وجذابة، لكنها ليست ضرورية تماماً.

ما يهم الناس حقاً هو الثبات — أن يمنحك الميزان القراءة نفسها في كل مرة، وأن يتزامن مع التطبيق بسلاسة ومن دون أي تعقيدات. إذا كان ميزانك يغطي الأساسيات (الوزن، نسبة الدهون، مؤشر كتلة الجسم) ولا يتعطل، فهذا يلبّي نحو 90% مما تحتاجينه.

أحياناً، يتفوّق الخيار البسيط والموثوق على جهاز مزدحم بالميزات التي غالباً ستتوقفين عن متابعتها بعد أسبوع على أي حال.

نطاق السعر: 150–2,000 درهم إماراتي

الخلاصة:

7/10 — يعطي نظرة عامة، لكنه لا يضاهي دقة قياسات النادي الرياضي أو مستوى تفاصيلها.

ما هي؟

مشابك الأنف المغناطيسية أجهزة صغيرة تتكوّن من قطعتين مغناطيسيتين توضعان على جانبي الأنف، لتوسيع الممرات الأنفية بلطف وتسهيل التنفّس. وغالباً ما تُسوَّق على أنها وسيلة لتحسين تدفّق الهواء وتقليل الشخير.

آراء المستخدمين عبر الإنترنت:

رغم أن تجربتي الشخصية معها لم تكن موفّقة، فإن الآراء على الإنترنت منقسمة بشكل لافت.

فئة (وأنا منهم) تقول إنها ببساطة لا تُجدي نفعاً. في المقابل، يؤكد آخرون—ولا سيما من يعانون مشكلات أنفية مزمنة—أنها تساعد بالفعل، خصوصاً ليلاً حين يميل الأنف إلى الانسداد أكثر.

النطاق السعري: 50–200 AED

الحكم النهائي:

4/10 — ومعظم هذه النقاط الأربع تعود إلى آراء المستخدمين عبر الإنترنت، إذ يقول بعضهم إنها فعّالة بالفعل.