Tags: Sport
Tags:
Sport:quality(75)/medium_01_777641ac82.jpg?size=78.67)
دراسة «ASICS State Of Mind»: نزهة قصيرة واحدة قد تُحسّن صحتك النفسية بشكل ملحوظ
تؤكد دراسة عالمية جديدة أنك لست بحاجة إلى تمارين قاسية للحفاظ على صحتك النفسية — كل ما عليك هو الاستمرار في الحركة
:quality(75)/medium_samuel_arkwright_Moi_QCB_Pc9_CY_unsplash_1_fea43bfc17.jpg?size=60.85)
أفضل مسارات الجري والحدائق في دبي والرياض والدوحة للجري الصباحي
استكشفي مسارات مثالية للجري في الصباح الباكر
:quality(75)/medium_Frame_2368_05dfedc2a7.jpg?size=46.88)
قوية… لكن مُنهَكة: إعادة التفكير في عبء التمرين وصحة المدى الطويل
ها هي الحلقة الأخيرة من Community Working Out — وتتناول ثمن الاستمرار في الدفع إلى أقصى حد
:quality(75)/medium_kate_trysh_AR_4r_HTT_Avg_unsplash_33dc164286.jpg?size=57.1)
كيف تحافظ على سلامتك وتبقى منتعشاً أثناء التمارين الخارجية في شتاء الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
دليل مبسّط للتدريب الآمن في الهواء الطلق
:quality(75)/medium_image_994_24de3e26df.jpg?size=95.33)
دليل المشي الجبلي في الإمارات: المسارات والقواعد والأخطاء الشائعة
اعتبري هذا دليلك إذا كنتِ مستعدة لاستكشاف مسارات المشي الجبلي في الإمارات
:quality(75)/medium_Frame_2366_dc1e4d63a5.jpg?size=40.3)
الجري ليس بالأمر البسيط: إنه صادق إلى حدّ القسوة
ها هي الحلقة الجديدة من «Community Working Out» — نفكّك فيها كيف تركض من دون أن تُنهك نفسك
:quality(75)/medium_620179207_18430700737114902_7501522964267705814_n_30d2be3d7b.jpg?size=25.41)
عرض أزياء أولمبياد 2026: من خطف الأضواء
قبل يومين من الافتتاح الرسمي، نلقي نظرة على إطلالات الدول المتنافسة — من الأكثر أناقة؟
:quality(75)/medium_DSC_00621_a09a20c3bf.jpeg?size=102.36)
الركض وسط التحوّل: التدريب والتغذية والذهنية قبل سباق Burj2Burj
تتحدث سفيرة Burj2Burj فانيسا بونغس عن الاستعداد والتعافي والتغذية، ولماذا يبقى الوصول بصحة جيدة أهم من الوصول بسرعة
:quality(75)/medium_Frame_2362_6824b6488c.jpg?size=45.68)
عجلتان، عقل واحد: لماذا تُبقينا مجتمعات ركوب الدراجات متّزنين
أصبحت مجتمعات ركوب الدراجات في الإمارات واحدة من أقوى الأدوات للصحة النفسية، والانتماء، والهوية
:quality(75)/medium_Frame_2362_6857f1c877.jpg?size=49.77)
هي تتدرّب على أي حال: لماذا تغيّر مجتمعات النساء رياضات التحمّل
في الحلقة الثالثة من «Community Working Out»، نستكشف السلامة، وعلم وظائف الأعضاء، والتدريب بشروط النساء
:quality(75)/medium_renato_leal_r0hc_S4_F0q_DQ_unsplash_1_07936e4d8c.jpg?size=53.82)
أفضل الأماكن لشراء دراجة هوائية في دبي والرياض
من دراجات الطريق إلى الدراجات الجبلية ودراجات الحصى
:quality(75)/medium_getty_images_4_Y_Odk_Lz_Xf9_U_unsplash_bb3ce85f90.jpg?size=57.06)
أفضل مسارات ركوب الدراجات ذات المناظر الخلابة في الإمارات وعُمان وقطر لرحلات عطلة نهاية الأسبوع
دليل يسلّط الضوء على مسارات معروفة بإطلالاتها الخلابة، وراحتها، وأساطحها المُعتنى بها جيدًا
:quality(75)/medium_Frame_2360_595d339cb2.jpg?size=44.45)
الانضباط يحب الصحبة: لماذا يجب أن نتمرّن معاً
الحلقة الجديدة من «التمرين المجتمعي» تتناول الانضباط والمجتمع وسبب أن التمرّن معاً ينجح أكثر من التمرّن وحدك
:quality(75)/medium_pexels_d7me1999_24260730_db21383558.jpg?size=76.44)
حصص اللياقة البدنية الخارجية في الرياض وجدة التي عليك تجربتها
دليلك لأنشطة اللياقة البدنية الخارجية في المملكة العربية السعودية
:quality(75)/medium_ahmed_Cp_Lk4oas_FVE_unsplash_b00eaf7a4b.jpg?size=42.63)
دليل المبتدئين لركوب الدراجات في السعودية
القواعد، المسارات، النوادي ونصائح للراكبين الجدد
:quality(75)/medium_Gemini_Generated_Image_gvl838gvl838gvl8_44b99e8263.jpg?size=30.63)
لماذا الكمال اليومي في السعرات الحرارية مجرد خرافة: نموذج أذكى لخسارة الدهون
دليل إنساني لخسارة الوزن بدون ما تفقد عقلك (مثل ما صار معي وأنا أخسر 16 كجم خلال 6 أشهر)
:quality(75)/medium_Frame_2358_c647a5e255.jpg?size=43.02)
التمارين المجتمعية: إجاباتكم عن سبب تدربنا معًا
سنة جديدة، بودكاست جديد من STR
:quality(75)/medium_stephen_yu_Zlw_Cocz11_D8_unsplash_9735e33346.jpg?size=57.53)
أفضل سباقات الماراثون وفعاليات الجري في دول مجلس التعاون الخليجي (تقويم 2026) — الجزء 2
تقويم الجري لعام 2026
:quality(75)/medium_getty_images_6_Z285_QDWOZI_unsplash_1_e1f2b30f7f.jpg?size=62.79)
كيف تجعل أهداف اللياقة البدنية لعام 2026 تنجح؟
مع Apple Fitness+ المحدّث، قراراتك لديها كل الفرص لتستمر لفترة طويلة
:quality(75)/medium_pexels_walidphotoz_33480864_e2fc7610f4.jpg?size=78.38)
أفضل دراجات الطريق للمبتدئين في دبي والخليج (أقل من 1000 دولار)
دليلك الأساسي لاختيار أول دراجة طريق لك