Health
/medium_sumit_bisht_Mfen1_C_0_C7_Q_unsplash_1_957c7b1bbe.png?size=657.54)
Lifestyle
Vacation
إعادة شحن وتركيز: منتجعات العافية في الشرق الأوسط
الشرق الأوسط مليء بالأماكن التي يمكنك إعادة شحن طاقتك فيها. هل لا تصدق ذلك؟ إليك أفضل الخيارات التي يمكنك تجربتها.
by Barbara Yakimchuk
21 May 2025
/medium_21d14283fbc0_2fa819fbeb.jpg?size=55.06)
Health
Dubai
فحوصات ما قبل الصيف في دبي - استعد للحرارة
بذل القليل من الجهد قبل أن تبدأ الحرارة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. إليك قائمة مراجعة ما قبل الصيف
by Barbara Yakimchuk
7 May 2025
/medium_pexels_cottonbro_8102629_6e75efc2b2.jpg?size=26.61)
Lifestyle
Health
ابقَ هادئًا في الخليج: أفضل الأجهزة لمواجهة حرارة الصيف
تتطلب حرارة الصيف الشديدة والرطوبة في الخليج حلولاً ذكية. اكتشف أفضل الأجهزة والتقنيات
by Iffat Nawaz
5 May 2025
/medium_dushawn_jovic_i_S_Cj_Mokeo58_unsplash_91262aa353.jpg?size=47.65)
Technologies
Sport
أسئلة حول جهاز WHOOP التي كنت ترغب في طرحها؟
مع رؤى من مدير WHOOP في دول مجلس التعاون الخليجي، للإجابة على أكثر الأسئلة شيوعًا حول السير المساعد الشهير
by Barbara Yakimchuk
25 Apr 2025
/medium_c5affa3e6c3d_07f449d19b.jpg?size=41)
Health
Food
تجربة شخصية: التحول إلى النظام النباتي لمدة شهر
ميزاته وعيوبه لنظام غذائي نباتي
by Dara Morgan
9 Apr 2025
/medium_sadman_sakib_E_X6zqk_Lmyk_unsplash_1dcad4f3ce.jpg?size=34.63)
Health
Mental Health
انتهى عيد الفطر، وماذا الآن؟ نصائح لاستعادة التوازن بعد رمضان
مع بدء تغيّر الروتين مرة أخرى، حان الوقت لتوجيه الجسم والعقل برفق للعودة إلى التوازن
by Dara Morgan
7 Apr 2025
/medium_044f241958b_0f04df6f7c.jpg?size=56.41)
Health
Lifestyle
فتح باب النوم الأفضل: دليلك لعلاجات الأرق الطبيعية
فهم الأرق وطرق التغلب عليه
by Sana Bun
31 Mar 2025
/medium_ginny_rose_stewart_Uxkc_Sz_RWM_2s_unsplash_d61874f652.jpg?size=37.36)
Health
Lifestyle
تجربة شخصية: دخول عالم اليوغا كشخص غير روحاني
قصة استبدال الشك بالهدوء دون أي صحوة روحية في الأفق
by Sana Bun
12 Mar 2025
/medium_getty_images_DS_Gq_Mea_q_KE_unsplash_e693634fa4.jpg?size=41.8)
Health
Lifestyle
دليل القيلولة الفعّالة: كيفية استعادة النشاط خلال رمضان
اتقن فن البقاء في حالة انتعاش وفعالية
by Sana Bun
6 Mar 2025
/medium_pexels_punttim_443430_9573aadf61.jpg?size=32.82)
Health
Lifestyle
البقاء على قيد الحياة من إرهاق السفر: علاجات عملية تعمل بالفعل
يمكن أن يدمر إرهاق السفر حتى أفضل الرحلات المخططة، لكن هناك طرق للعودة بسرعة.
by Sana Bun
3 Mar 2025
/medium_diana_light_n_W4owrn_X_Mk_A_unsplash_a84f019c7e.jpg?size=56.56)
Dubai
Health
الغطس في الجليد - هل هو اتجاه مستمر أم مجرد ضجة قصيرة الأمد؟
استكشاف فوائد الحمام الجليدي، ولماذا يحظى بشعبية في دبي، ومن يتبنى هذا الاتجاه في مجال الصحة والعافية
by Barbara Yakimchuk
28 Feb 2025
/medium_IMG_3957_0586717cda.jpeg?size=29.06)
Health
'هل لا زلت... أنا؟' — الفنانة Hana El-Sagini تتحدث عن مواجهة سرطان الثدي
كيف اكتشفت الأمر، المراحل التي مرت بها، وما هو أصعب جزء في كل ذلك
by Alexandra Mansilla
27 Feb 2025
/medium_marcelo_leal_6pc_GTJ_Duf6_M_unsplash_cc58a9e78c.jpg?size=17.63)
Health
Dubai
دليل الموثوق للصحة التأمينية في الإمارات العربية المتحدة
الدليل النهائي للتأمين الصحي في الإمارات العربية المتحدة، يغطي أكثر الأسئلة شيوعًا في
by Barbara Yakimchuk
22 Feb 2025
/medium_Screenshot_2025_02_12_at_3_18_55_PM_1_1_eae0ff6032.png?size=303.05)
Health
Sport
عطلة نهاية الأسبوع المثالية: أفضل معسكرات ركوب الدراجات لعام 2025
اكتشاف أفضل معسكرات ركوب الدراجات في العالم - من إسبانيا وفرنسا الكلاسيكيتين إلى تركيا وكولومبيا غير المتوقعتين
by Barbara Yakimchuk
13 Feb 2025
/medium_faruk_tokluoglu_xg4dwqp_Gl_R8_unsplash_73f3985d87.jpg?size=46.18)
Health
الجميع يتحدث عن وجه الكورتيزول. لكن هل هو شيء حقيقي؟
تحليل الاتجاه الشائع على وسائل التواصل الاجتماعي
by Sana Bun
14 Jan 2025
/medium_pexels_cottonbro_6804191_f2c174c665.jpg?size=28.7)
Health
تجربة شخصية: التخلي عن الألبان
العمود حول تقلبات الالتزام بحياة خالية من الألبان لمدة عامين
by Sana Bun
13 Jan 2025
/medium_curated_lifestyle_b_g5im_AC_5ew_unsplash_1b9fc9352d.jpg?size=42.55)
Health
دليل الهدايا 2025: كل ما أريده في عيد الميلاد هو الاسترخاء
أفكار لمحبي العافية في دبي
by Sophie She
24 Dec 2024
/medium_pexels_cup_of_couple_7655897_35f8eaf9ad.jpg?size=42.49)
Health
(إعادة) ترطيب: ما تحتاج لمعرفته
استكشاف ما هي الجفاف، لماذا يحدث، وما الأدوات التي تقدمها الشركات المحلية للمساعدة في منعه
by Barbara Yakimchuk
18 Nov 2024
/medium_jonny_kennaugh_n_P_Otzv_GLYW_0_unsplash_2bb1f422bd.jpg?size=54.56)
Health
لماذا تعتبر دبي مركزًا للرياضة والصحة؟
يشارك فريق ساندي تايمز تجاربهم الرياضية في المدينة
by Barbara Yakimchuk
28 Oct 2024
/medium_photo_2024_10_06_22_09_57_9047497910.jpeg?size=64.13)
Health
Sport
البحث عن القافلة الوردية: راكبو الدراجات دعمًا لشهر التوعية بسرطان
الأعمال الخيرية لمجتمع راكبي الدراجات في دبي، التي يمكن رؤيتها حول الإمارات العربية المتحدة
by Sophie She
7 Oct 2024