image

Sofia Brontvein

In love with Swiss watches, vintage cars, spontaneous trips, and cycling

image
Health
Food

انضباط الأيام العادية: الروتين بوصفه شكلاً من أشكال الاستقرار النفسي

حين يبدأ العالم بالتحرك أسرع مما يستطيع جهازك العصبي استيعابه، يتوقف الروتين عن كونه مملاً. ويغدو بمثابة بنية تحتية

by Sofia Brontvein8 Mar 2026
image
Living
Mental Health

الناس قبل العناوين: لماذا بات البشر أهم من الأخبار الآن

حين تُضخّم العناوين القلق، يعيد حضور أشخاص حقيقيين غالباً شيئاً من التوازن

by Sofia Brontvein6 Mar 2026
image
Living
Mental Health

حين يتحوّل الفعل إلى فوضى: كيف نتعلّم التوقّف عندما يبدو كل شيء عاجلاً

يدفعنا عدم اليقين إلى التحرّك، لكن الاستمرار في الفعل بلا توقف غالباً ما يخلق فوضى أكثر مما يمنحنا وضوحاً

by Sofia Brontvein5 Mar 2026
image
Cars
Living

لا أكثر مما ينبغي: عن قيمة سيارة للاستخدام اليومي

نظرة عملية إلى ما تحتاجه سيارة الاستخدام اليومي فعلاً — ولماذا تؤدي شفروليه كابتيفا PHEV إصدار Premier موديل 2026 هذا الدور بإتقان، من دون أن تتصنّع ما ليست عليه

by Sofia Brontvein27 Feb 2026
image
Sponsored
Dubai

لم يكن يُفترض أن تنجح المحار في الإمارات… إلى أن نجحت فعلاً

واليوم باتت الأنواع المحلية جدّية بما يكفي لتستحق فيلماً وثائقياً

by Sofia Brontvein25 Feb 2026
image
Cars
Technologies

العملي لا يعني الممل: لماذا صرتُ أخيراً أفهم سيارات الـSUV

دفعتني GMC Acadia AT4 إلى إعادة التفكير: لعلّ العملية هي أكثر أشكال الرفاهية التي لا تنال حقها في الشرق الأوسط

by Sofia Brontvein18 Feb 2026
image
Interview
Fashion

ليا سفير: دبي لا تقتل الموضة — الترندات هي التي تفعل

في مدينة مهووسة بالسرعة والمكانة الاجتماعية وحقيبة «الأكثر رواجاً» التالية، ترى ليا سفير أن المشكلة الحقيقية ليست دبي، بل الطريقة التي نستهلك بها كل ما تقدّمه

by Sofia Brontvein17 Feb 2026
image
Design
Interview

تعرّفي إلى «ستوديو بروتو»: العقول الإبداعية وراء الهوية البصرية لـ«ذا ساندي تايمز»

عن الانتقال من الموسيقى إلى التصميم، والتحديات الإبداعية، ولماذا لا يُعدّ الذكاء الاصطناعي لعنة

by Sofia Brontvein16 Feb 2026
image
Sport
Living

دراسة «ASICS State Of Mind»: نزهة قصيرة واحدة قد تُحسّن صحتك النفسية بشكل ملحوظ

تؤكد دراسة عالمية جديدة أنك لست بحاجة إلى تمارين قاسية للحفاظ على صحتك النفسية — كل ما عليك هو الاستمرار في الحركة

by Sofia Brontvein14 Feb 2026
image
Living
Mental Health

فخّ الأداء: عندما يصبح الظهور بمظهر الناجح بديلاً عن العيش بصحة وسعادة

علّمنا أنفسنا أن نُظهر النجاح ونُخفي الإرهاق، وفي مكانٍ ما على الطريق، أصبح التظاهر بالازدهار أهم من أن نعيش فعلاً

by Sofia Brontvein8 Feb 2026
image
Cars

الرغبة تتغلب على المقاومة: تعلّم حب بورشه الكهربائية

لم أكن أرغب أبداً بأن أحب سيارة كهربائية، لكن العيش مع بورشه ماكان توربو جعل المقاومة تبدو غير ضرورية

by Sofia Brontvein4 Feb 2026
image
Living
Technologies

عندما يبدو كل شيء مزيفاً: الذكاء الاصطناعي، إنستغرام، وأزمة الثقة

من العافية على إنستغرام إلى العلامات التجارية الفاخرة، يؤدي الإفراط في استخدام الصور المُولَّدة بالذكاء الاصطناعي إلى إرهاق وانعدام ثقة، وإلى طلب متزايد على الأصالة

by Sofia Brontvein3 Feb 2026
image
Sport
Interview

الركض وسط التحوّل: التدريب والتغذية والذهنية قبل سباق Burj2Burj

تتحدث سفيرة Burj2Burj فانيسا بونغس عن الاستعداد والتعافي والتغذية، ولماذا يبقى الوصول بصحة جيدة أهم من الوصول بسرعة

by Sofia Brontvein2 Feb 2026
image
Art
Interview

من جنوب أفريقيا إلى دبي: فيرنر برونكهورست يتحدث عن الحركة والملمس والبهجة الهادئة

بعد معرضه الكبير في دبي، جلسنا مع فيرنر برونكهورست للحديث عن الحدس والانضباط والثقة الهادئة وراء أعماله التي يمكن تمييزها فوراً

by Sofia Brontvein1 Feb 2026
image
Fashion
Interview

دمج الذاكرة في الملابس. مقابلة مع أوسكار باديبانغا

يقدّم باديبانغا "خيط مشترك"، مجموعة تتناول ما يُنقَل عبر الأيدي والناس والزمن

by Sofia Brontvein29 Jan 2026
image
Mental Health
Sponsored

حياتك العاطفية في دبي فوضى بسببك أنت

بمجرد ما تعترف بهذا، يصير التقرّب من الناس أسهل بكثير

by Sofia Brontvein28 Jan 2026
image
Living
People

مشكلة صديق الأب: ليش أحضر ومعي أدوات، مو مناديل

في اسم للصديق اللي يحضر ومعه حلول، مو مناديل — صديق الأب — واكتشفت إنه هذا بالضبط أنا

by Sofia Brontvein27 Jan 2026
image
Cars
Living

الرغبة قبل الضرورة: لماذا تبدو بعض السيارات شخصية

تحوّلت قيادة BMW X7 M60i xDrive بشكل غير متوقع إلى تأمّل في الرغبة والراحة ولماذا تبدو بعض السيارات وكأنها تخصّك

by Sofia Brontvein18 Jan 2026
image
Art
Ras Al Khaimah

الدكتورة ناتاشا ريدج: «نحاول ربط الناس بماضي الإمارات»

كيف تطوّر مهرجان رأس الخيمة للفنون على مرّ السنوات ولماذا يبدو العمل مع التاريخ ذا صلة خاصة اليوم

by Sofia Brontvein23 Jan 2026
image
STR
Sport

الانضباط يحب الصحبة: لماذا يجب أن نتمرّن معاً

الحلقة الجديدة من «التمرين المجتمعي» تتناول الانضباط والمجتمع وسبب أن التمرّن معاً ينجح أكثر من التمرّن وحدك

by Sofia Brontvein16 Jan 2026