Tags: Mental Health
Page 3
Tags:
Mental Health/medium_9809778f16_2e7ee92b6d.jpg?size=45.59)
انخفاض الدوبامين بعد العطلات: وجهة نظر مهنية وشخصية
الغوص في أسباب الشعور بالإرهاق بعد العطلات وما النصائح التي تساعدنا على التغلب على الإجهاد بعد الإجازة
/medium_91_8e32_f55fb29ac877_c32b54df77.jpg?size=47.32)
الكورتيزول: عدوّنا الأسوأ أم حليف؟
الغوص في التأثيرات غير المتوقعّة للكورتيزول والتحقق مما يجب علينا القيام به إذا زادت مستوياته
/medium_11_753a14372f.jpg?size=37.33)
أنا مجرد شخص هادئ - لماذا تعتبر هذه مشكلة؟
وهل من الممكن أن أكون واثقًا بهدوء في المجتمع الحديث؟
/medium_pexels_rocketmann_prod_9486836_243d512dc8.jpg?size=26.18)
توقف عن معاملة أصدقائك كما لو كنت معالجهم النفسي
دعنا نعيد تطبيع الصداقة القديمة بدلاً من "رابطة الشفاء" مرة أخرى
/medium_p270_ca8732dd3c5f_3b6ce024db.jpg?size=33.19)
'كان يجب أن أكون أنا': الطبيعة المعقدة لشعور الناجي بالذنب
لماذا يظهر هذا الشعور بالذنب، وكيف يمكنك التوقف عن لوم نفسك على البقاء؟
/medium_meg_aghamyan_Xl_Bs_Zf_Ck_J4_unsplash_ce19a5c900.jpg?size=59.77)
قل لا لأزمة الجيل: كل ما تحتاجه هو أن تصبح نجارًا
في يوم من الأيام، تستيقظ مع رغبة لا تُحتمل في الحرفية لدعم صحتك النفسية
/medium_8112_27be32add607_dff5642594.webp?size=24.88)
القلق ونوبات الهلع: كيف تمكنت من التعامل معها
قصة واحدة عن التغلب على الشعور المستمر بالقلق
/medium_youssef_naddam_i_J2_IG_8ck_Cp_A_unsplash_99638ed599.jpg?size=33.25)
Introducing Nafsi: The Platform Matching You With the Right Therapist
How does it work, and who created it?
/medium_53a4fcb85_6710a3ab08.webp?size=13.59)
ترك الوالدين: كيف يكون الأمر حقًا؟
ماذا تشعر حقًا عندما تضطر للابتعاد عن عائلتك
/medium_alexander_mils_jx_qo_U5u9_KI_unsplash_712deb9853.jpg?size=28.46)
للتغلب على رهاب الطيران: تجربتي الشخصية
كيف تغلبت على هذه الأفكار المقلقة أثناء الطيران على ارتفاع 11 كيلومترًا فوق الأرض?
/medium_072c93e24f5a_486c2911a8.jpg?size=34.81)
الخوف من الفشل: كيف عشت وتعايشت معه
يعاني الكثيرون من الفشل. كيف يمكن للمرء احتضانه دون خوف؟
/medium_c35e456_5252b9e480.webp?size=31.22)
الوحدة: ماذا تفعل حيال المشكلة الرئيسية للحياة في دبي
إذا انتقلت إلى دبي بمفردك، فأنت تعرف أن العثور على مجتمع هنا ليس بالأمر السهل
/medium_Frame_873_1_90b3ea8ef4.webp?size=70)
ملذات الذنب: لماذا نشعر بالذنب أثناء الشعور بالمتعة؟
اكتشف ملذات الذنب لدى الأشخاص الذين تتابعهم
/medium_frame_603_f9d56d7fdd.webp?size=20.31)
كيفية أن تصبح ملكة النوم: قائمتك لعادات النوم الصحية
نصائح لتحسين التعافي ستؤثر بشكل إيجابي على حياتك
/medium_frame_537_9defb09bb3.webp?size=117.49)
اضطرابات الأكل: ما هي الأسباب؟
وأيضًا، هل هناك أنواع معينة من الأشخاص أكثر عرضة لهذه الاضطرابات؟
/medium_5c8_9e97_438d6c39a1ad_7ad43edf6a.webp?size=13.59)
كيفية دعم الأحباء الذين يعانون من الاكتئاب
ما هي الأفعال التي تكون مفيدة حقًا، وما هي العبارات التي ينبغي عليك تجنبها؟
/medium_314153677_138287808975112_6290780589767280460_n_063ea9822d.webp?size=12.6)
علي شعبان عن العيش مع الاضطراب ثنائي القطب الأول والاضطراب الانفصامي
قصة علي، حيث يشارك ما يتعين عليه مواجهته